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硬い体で無理やりポーズをとろうとするのは、体を力ませるだけで逆効果。現状の硬さを受け入れて、柔軟にすべきポイントを定め、一歩ずつ完成に近づく練習法をケン先生に教えてもらいました！今回は、バランスのとりにくい「弓のポーズ」が上達するためのメソッドをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部

彼氏と付き合っているときには、「運命の人だ」と感じることもあるでしょう。しかしこれが、別れてしまうと… ニャック

先日行われたGU新作展示会にmichill編集部も参加させていただきました♡そこで特に注目したのは、フェミニンなアイテム。顔まで華やかに見えるようなきれいめアイテムは見ているだけテンションが上がってしまいました。そこで今回はGU新作の中から『着るだけで美人に見える』新作アイテムを紹介します。

まもなく梅雨が明け、本格的な夏がやってきます！夏はイベントが充実し、おでかけしたくなる季節♪今回は、休日の外出デートにオススメの7、8月に代々木公園で行われるイベントをご紹介します。スリランカやブラジルなど、普段の生活では体験できない雰囲気の中、彼とおいしい＆珍しいグルメを楽しんでみては？

「とってもオシャレで素敵なチーズケーキ屋さんがあるの！ しかもちゃんとチーズプロフェッショナルの資格を取った人がやっていて、彼もとても素敵な人なの！ 一緒に行ってみない？」と、チーズ界の重鎮のお誘いでランチに伺ったのがA WORKSさん。お店で目にしたチーズケーキたちは、どれもカラフルで見たことのないものばかり。ポップでオシャレで遊び心いっぱい。でもそれだけではない！

結婚して付き合いが長くなってくると、相手にも見慣れて新鮮味が薄れてきますよね。

ポーズを正しく行ううえで腹筋は不可欠。そこで、ヨガに役立つ腹筋の育て方をHANAE先生に教えていただきました。基本ポーズを通して、ヨガ腹筋の使い方をマスターしましょう！ ヨガジャーナル日本版編集部

冬に比べて夏は湿度も高く、汗もたっぷりかくので乾燥肌とは無縁の季節と考えがちです。ところが、「隠れ乾燥肌（インナードライ肌）」の人が多いのもこの季節。そこで、隠れ乾燥肌にならないためのお手入れのポイントをご紹介します。

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見られていないようで、意外と見られている爪。華美すぎずキレイに整えられている爪は、誰からも好感度の高い指先ですよね。ネイルが美しいだけで、ちょっとした所作の一つ一つも美しく魅せることができるかもしれません。究極の美とも言えるナチュラルなデザインで、美しいネイルを楽しんでみませんか？美ナチュラルな爪なら、ママネイルとしてもオフィスネイルとしても大人の女性として恥ずかしくない手元作りができます。今回は、とびきりエレガントな6つのネイルデザインをご紹介いたします。 Itnail編集部

夏になると七夕やお祭りなどで着ることが多い浴衣。でも、その可愛い浴衣を着るのにいつもと同じようなメイクじゃもったいない！せっかく可愛い浴衣を着るなら、メイクも浴衣に合うメイクにしたほうがぐっと色っぽ可愛く仕上がります！今回は、浴衣メイクのテクニックや、寒色系・暖色系に合うおすすめコスメを紹介します。

気になる彼と会話をしても一向に打ち解けた気がしないし、心を閉ざしていて本心が見えてこない……。いくら自分がオープンに話しても、彼が一切心を開いてくれないと、もしかして私のこと嫌いなの？　と不安になりますよね。この記事では、心理カウンセラーの小日向るり子さんに、「心を閉ざす男性の特徴」について解説してもらいました。 小日向るり子

さりげない気づかいや気配りができる女性には、男性もかなり好印象を抱くものです。

浴衣を着る日には、メイクにも特別感を出したいですよね。そこで、浴衣にも映えるコスメを紹介します。今回はその中でも夏らしく、浴衣にも合う、華やかなポイントメイクコスメを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

ショコラトリーの「Decadence du Chocolat（デカダンス ドュ ショコラ）」から、夏の贈り物にぴったりのスイーツが登場しました。爽やかな柑橘系のフルーツを丁寧に搾り、小瓶に閉じ込めた色鮮やかなゼリーです。パッケージも上品で、夏の手土産として持っていけば、喜ばれること間違いなしですよ。

冷めとマンネリって、一見違いがわかりにくいですよね。そこで、熟年カップルに違いを聞いてみました。 神崎なつめ

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