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シンデレラ体重とは、女子高生が理想とし憧れている体重のこと。しかし実は危険だということを知っていますか？ 適正体重の計算方法、「シンデレラ体重」の危険性、本当の理想体重・体型など、知っておくべきダイエット情報を解説します。

和食の定番として親しまれている鮭は、切り身で売られていて調理がしやすく、食卓に並びやすい魚のひとつ。実は、ダイエットの観点からも積極的に取り入れたい成分が豊富に含まれているんです。今回は、私たちに身近な鮭にどんなダイエット効果が期待できるのかをご紹介します。

家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは？そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました！今回は、@uukanubaさん考案の「いちじくとクリームチーズの冷製スープ」を紹介します。 macaroni_channel

自分にぴったりな色を見つけてメイクはしたいもの！２大パーソナルカラーの"イエベ"と"ブルベ"に分けて、ベースメイクをセレクトしました。ファンデーションの色選びやハイライトの使い方、そしてチークテクニックをお届けします♡ カメラマン／古謝知幸(PEACE MONKEY)　ヘア＆メイク／森川誠(PEACE MONKEY)　スタイリスト／杉本実穂　モデル／小島梨里杏・桜めい

怒りのままに発言すると、最悪の結果になるかもしれません…。 くまのなな

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夏はお祭りやイベントが盛りだくさん！この時期だけの夏祭り＆イベントに浴衣でおでかけすれば、いつものデートとはひと味違う、新鮮な時間を過ごせるはず！今回は、浴衣で行きたいデートにオススメの東京都内の夏祭り&イベント11選をご紹介します。

新商品から定番商品まで、多種多様なアイテムが揃う100均。そんな100均には思わず「こんなの欲しかった!」と唸ってしまうような、秀逸アイテムがあります。今回は100均で購入できる便利なアイテムをご紹介します！ cavacava7

カラフルなものに目が行きがちな夏こそ映える「クリアネイル」。夏の日差しに煌めくクリア感が“おしゃ見え&色気”をプラスし、おしゃれさん達はすでに夢中です。周りと差をつけるのにピッタリな、「夏に似合うクリアネイル」を集めました♡

m.okada

こんにちは。ヨムーノ編集部です。 お金が貯まらないのは、年収のせい！そう思っていませんか？

「冷やし坦々そうめん」ののレシピと作り方を動画でご紹介します。食欲がない時にもズズッと食べれるそうめんアレンジレシピ。肉味噌は、焼き肉のたれを使ってレンジで簡単に作りました。豆乳ベースのつゆに、旨辛い肉味噌、色鮮やかな夏野菜をのせてそうめんと絡めれば、お箸も止まらぬおいしさに。 macaroni_channel

美ネタ速報編集部

マスクをするのが当たり前になった今の時代、これまでにないメイクの悩みを持っている人は多いのではないでしょうか？ だったら、コスメを一新して、マスク時代にあったメイクに切り替えちゃいませんか。そこで今回は、「眉マスカラ」のおすすめ8選をご紹介します！

カジュアルファッションをグッとおしゃれに格上げしてくれる、アースカラーのネイル。シンプルなデザインなら大人っぽく洗練された印象になりますよ。この記事では、おすすめアースカラーのシンプルデザインを、カラー別にご紹介します。 Itnail編集部

繊細なレース糸で花いっぱいのブローチをつくりましょう。モチーフをひとつマスターしたら、お好みの色を組み合わせてオリジナルをたのしんでくださいね。（「minne HANDMADE LIFE BOOK vol.2」より）

100円ショップのマニキュアを使って簡単にできるセルフネイルをご提案しているアッキーです。夏の夜空に浮かぶ星座ってきらきら光ってキレイですよね。そんな星座をネイルにも取り入れてみませんか？そこで今回はペールカラーを使ってふんわり柔らかな雰囲気の星座ネイルに仕上げてみました。