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白米を玄米に置き換えるだけのお手軽さから人気の玄米ダイエットですが、本当にやせるのか気になるところ。やり方を間違ってしまうと、かえってやせにくくなってしまうおそれも……。管理栄養士が玄米の栄養やダイエットの注意点を詳しく解説します。 Rei_hh

暑くなってくると悩みの1つになるのが、食欲減退。食欲がないからといって食べないでいると、ますます元気がなくなります。暑い夏はのど越しのいいおいしい冷製麺レシピで乗り切りましょう！

家事に仕事にと忙しい毎日。時にはパンとスープだけの日があってもいいのでは？そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました！今回は、@uka_aiさん考案の「昆布だし香る白味噌ミネストローネ」を紹介します。 macaroni_channel

まだまだ梅雨真っ只中ですが夏はもうすぐそこ！今回は夏のオシャレの参考にしたい、おしゃれインスタグラマーの「上下GUコーデ」をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

夏が近づくにつれ、恋しくなるのがシュワシュワしたサワー。2019年のトレンドは果物をたっぷり使ったフォトジェニックな「フルーツサワー」。みずみずしいおいしさを丸ごと詰め込んだ、カラフルなフルーツサワーが味わえるお店が続々オープンしています。 muccinpurin

しっかりとした固さがあって、お口のなかでほろりとほぐれる……。そんな理想のおにぎりをケータリングで提供し続けているお米クリエイティブ集団「ごはんとおとも」のおふたりに、彼ら自慢のふわっふわに握る究極「ほぐれおにぎり」の作り方を教わりました。 macaroni編集部

「さばサンド」のレシピと作り方を動画でご紹介します。旨味たっぷりのさば缶とシャキシャキな野菜が挟まったさばサンド。とっても簡単に作れるのに、ボリューミーで見た目にも華やかなさばサンドは朝ごはんやピクニックのお弁当にもぴったりですよ♪ macaroni_channel

天井と床を突っ張って柱を作ることができるディアウォールやラブリコ。壁に穴を開ける必要がないので、賃貸DIYの強い味方として人気のあるアイテムです。今回は、そんなディアウォールやラブリコの活用アイデアを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてくださいね♪ Chami

ディズニーコラボグッズが続々と登場しているダイソーが今アツイ！ その中でも、人気の「キャラクターネイルアートシール」全6種類を紹介します。 shukana

これからどんどん気温は上がりますが、冷房対策として、カーディガンの需要はまだまだ高まりそう！ 一枚持っておくととっても便利なおしゃれなカーデを、カラー別にご紹介します。

最近暑さを感じる事が増えてきました。地域によってはもう真夏のように、暑いところもあるのではないでしょうか。そんな暑い夏を乗り切るために、まずは身にまとう服やインテリアのファブリックを夏仕様のものに変えてみませんか？今回は、夏にオススメの素材をご紹介します！ hydrangea

美容師の河村タカシです。朝にヘアアレンジをして夕方になるとピンで頭皮が痛くなってしまった経験がある方もいるのでは？今回ご紹介するのはヘアゴムだけで出来るアレンジなので、頭皮が痛くなる心配もなく、快適に1日たっぷり遊べます！この夏のレジャーはポニーテールアレンジでお出かけしてみてはいかがでしょうか？

お顔の印象を決めるときにやっぱり重要なのは「眼力」！はっきりくっきりとした大きな目は周りにも華やかな印象を与えます。もともとの目のサイズは決まっているものですが、メイクやちょっとしたテクニックで眼力がアップできるんです！プロから学ぶ眼力アップ術、ぜひチェックしてみてください。

コメダ珈琲から2019年7月12日から16日まで夏にうれしい特別なアイテムを詰め込んだ「サマーバッグ」が数量限定で発売されます！　6月18日からは、各店にて予約受付がスタートしているんです！ acco

クッションや枕など、ベッドルームの模様替えに用いるアイテムは数が多く、なかなかまとまりにくいと悩む人も多いはず。そんな時は、ベッドカバーを一枚被せるだけでお部屋の雰囲気も大きく変わるんですよ。そこで今回は、ベッドカバーを用いた様々なベッドルームをご紹介いたします。 BONNZE

おしゃれなだけでなく、動きやすくクールな印象を与えてくれるパンツスタイルは、大人女性にも人気の高いコーデです。みんなが好きなパンツスタイルだからこそ、いつもよりもおしゃれに決めて、周りと差をつけたいですね。そこで今回は、ワンランク上のパンツスタイルを目指すべく、あか抜けコーデをまとめてご紹介します。 ryurui.r

きちんとしたシーンにさっと羽織って対応できるジャケットは、夏も用意しておきたいアイテム。通勤服としてはもちろん、オフでもおしゃれに着回せるんですよ。今回はそんなジャケットの、定番デザインから今年らしいデザインまで厳選してご紹介します。堅苦しいイメージを払拭するような、今季らしいおしゃれな着こなしをご覧ください♪ kotorin

夏は明るいカラーのアイテムをコーデに取り入れたくなりますが、今年の夏はベーシックなベージュも人気なんですよ。シンプルで落ち着いた印象だからこそ、色んな着回しを楽しめるのがベージュアイテムの魅力です。そこで今回は、ベージュアイテムを使った夏におすすめのコーディネートをまとめてご紹介します。 ryurui.r