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本格的に到来するアウトドアシーズンを楽しむため、いまこそキャンプデビューなんて人も多いのでは？ そんなとき、まず欲しくなるのがテントですよね。でも問題なのは、そのお値段…。有名ブランドの人気テントとなると、3万円以上なんてザラ。そうなると遊びやキャンプめしにかけるお金が少なくなる…。そんな状況を打破すべく、Amazonで「いまが買い！」の安くて良いテントを見つけ出しました。入門編には最適ですよ。 加藤 真也／Test by MONOQLO編集部

暖かくなり、そろそろフットネイルが気になる季節。もう次のデザインは決まりましたか？まだネイルオンしていなくても、無性に「明日サンダルを履きたい！」なんて思ったら、簡単ワンカラーのベタ塗りネイルにお任せ。ベタ塗りネイルなら、ジェルネイルはもちろんマニキュアでも簡単にネイルオンできるのが嬉しいポイント！では、どんなカラーでフットネイルを楽しみましょう？今回は色別に見る、ワンカラーのベタ塗りフットネイルをご紹介します。 Itnail編集部

今回はバランスボールを使った脚やせ・太もも痩せトレーニングで、太ももを内側から引き締める方法と、外側とヒップに刺激を与える方法を解説します。太ももラインがスッキリしていると、見た目もスッキリ。太ももを引き締めて、しなやかなラインを！

じめじめと暑いこの時期、涼しげに見えるブルーを使ったメイクがオススメです！「ブルーは苦手…」という方も多いかもしれません。私もそうです。広い面積に使うと顔色が悪く見えたり、派手に見えたりしやすいので、あくまでも『ちょこっと』がポイントなんです！今日はちょこっとブルーを使ったメイクをご紹介します。

GUの新作アイテムがどんどん値下げされています！　トレンドのティアードオーバーサイズTも破格値段になっているんです！！ maki

後屈は「苦手」と意識する人が多い動作のひとつ。ストレッチしようにもどこをストレッチすべきかわからず、そもそもどこの柔軟性を高めれば良いのかもわからないもの...そこで今回は理学療法士でヨガインストラクターの中村尚人先生に、後屈ポーズが深まるメソッドを教えていただきました！ ヨガジャーナル日本版編集部

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パステルカラーより澄んだ雰囲気をもつ”ペールトーン”がこのS／S流行中です。パステルカラーとほぼ同じくくりなので、難しく考えることなくネイルにも取り入れることができます。100均やプチプラのネイルカラーにもペールトーンと呼べる、爽やかなカラーがあるのでそれらを用いた柔らかい雰囲気のフットネイルです。

デートの前段階と思われがちな“待ち合わせ”ですが、ここで彼のハートをぐっとつかんでおくと、その日のデートが何倍も楽しくなります。

コア（体幹）の真の力を発揮したいなら、腹筋を鍛えよう。プランクをやることで、長年避けてきた練習だ。腹筋はより強いコアと安定したヨガ練習には欠かせない。この練習をマスターすれば、どのポーズでも腹筋をしっかりと使えるようになり、憧れのコアに近づけるだろう。今回は、コアに働きかける「腹筋ヨガ」と「シークエンス」を紹介する。 TIFFANY RUSSO

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暑い日が続くようになり、冷たいアイスが美味しい季節になってきましたね！今回は子どもと一緒に作れる可愛いダイソーのアイスキットをご紹介させていただきます。 erika

帰宅後たったの5分で作れる「スピードおつまみ」のレシピ集をお届けします。シンプルな手順で作れるコスパ抜群のレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてくださいね。