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今日はゆっくり半日デート！いつもよりちょっと遠出するのもいいし、おこもりしてゆったり過ごすのもいいですよね。完全個室のネットカフェや岩盤浴も楽しめるスパなど、半日デートにオススメの都内のスポットをまとめました。

ヨガのレッスンでは最初に呼吸を整えたり、自分の内側に意識を向けたり、マインドフルネスや瞑想をする時に「安楽座の楽な姿勢で座りましょう」とガイドされることがあります。でも、実は「安楽座は楽じゃない！」と思っている人もいるのではないでしょうか？基本的なヨガの座法「安楽座」を楽な姿勢にするためにはどうしたらいいのでしょうか？ 須藤玲子

種類が豊富な化粧水は選ぶのも大変。今回は、コスパ、高保湿、美白に分けて、皆さんがリピ買いしている化粧水をご紹介致します。

ローソン限定のミニコスメ、インテグレートのつながるプチクレヨンシリーズから数量限定でアイブロウが発売。眉ベースとアイブロウがセットで500円なんて画期的すぎる！　なくなる前にローソンへ急いで〜☆ mina*

マキシスカートは一年を通して使える人気アイテム。冬は中にタイツを履いて防寒対策もでき、これから訪れる春には風になびくシルエットがとても素敵で、着るだけで大人女子を演出してくれます。今回は、そんなマキシスカートを使った大人可愛い7コーデをご紹介します。

一枚でキマるワンピースは、時間がない時のコーディネートや体系カバーにも威力を発揮してくれます。ゆったり身幅のワンピースがトレンドになっている今季、30代女性にも可愛く着こなせるワンピが盛り沢山♪今回は、そんなトレンドライクな大人のワンピースコーデをご紹介します！ぜひ参考にしてみて下さいね♪ vdbjp0328

伊藤マーリン（占術家）

オレンジピールショコラといえば有名スイーツ店でも多数取り扱っている人気のスイーツですよね。筆者も大好きなのですが、結構高い…。実はシャトレーゼにも「オレンジピールショコラ」扱っているんです。 ✨悠美✨

寒くなり服が厚着になるにつれ、体のラインが緩んできた…という方も多いのでは？特に太ももは、ある日気づいたら隙間がなくなっていたということも。そうならないように、太ももの引き締め効果が見込めるエクササイズをご紹介します。毎日の習慣にして、冬の間もほっそり美脚を保ちましょう。

人気継続中のスレートプレート。スレートプレートに盛り付けるだけで、いつものメニューが特別のご馳走のように見える頼もしいテーブルウェアです。スレートプレートをおしゃれに使った実例をピックアップしましたので、ご参考にどうぞ♪ OKMOM123

ALL15分で作ることができる「鶏肉おかず」をご紹介します。コスパよく、短時間で作ることができるこちらのレシピ。ぜひ本日の夕食に取り入れてみてはいかが？

おしゃれに決めようと思うと、つい力が入りすぎてあざとさが出てしまうこともありますよね。大人女性のコーディネートは、程よく抜け感を出した頑張りすぎない着こなしがおしゃれのポイントです。そこで今回は、お手本にしたい大人女性向けのおしゃれコーデをいくつかまとめてご紹介します♪ぜひ毎日の着こなしの参考にしてみてくださいね。 ryurui.r

「干し肉」を使って、寒い季節の食卓を豊かに盛り上げてみませんか？今回は「牛肉」を使った干し肉レシピをご紹介。手間と時間をあまりかけずに、牛肉の味わいが確実にアップする干し肉の作り方を、おすすめの調理法と合わせてお伝えします。ひきこもりがちな冬場を楽しく乗り越えましょう♪ akiyon

いちごがおいしい季節を迎えています。そのまま食べるのはもちろん、スイーツの中に入っているいちごもおいしいですよね。今回、いちご好きな方にぜひおすすめしたいのは、近年大注目の新品種「彩のあまりん」。ピークの糖度は20度超えという、プレミアムないちごの魅力をたっぷりご紹介します！ macaroni_press

ニュアンスネイルにたらしこみアートを取り入れると、独特でかわいいネイルになります。ポイントは楕円を描くようにアートすること。この記事では、雰囲気抜群のたらしこみネイルの数々をご紹介します。キレイな楕円も、いびつな楕円もどれもいい味を出していますよ。 Itnail編集部

SNSでも話題のGUスウェットシリーズ。カジュアルで着心地がよく、デニムなどのアイテムだけでなくスカートとあわせて女性らしく着こなすことができます。まだ寒い日が続きますが、そろそろ春らしい着こなしを楽しみたい頃♡今回は、春まで使えるGU激安スウェットをご紹介します♪

【味噌パウダー】という調味料、ご存知ですか？　かけるだけ、お湯を注ぐだけで簡単にお料理に味噌を取り入れることができ、テレビでも放送されるなど、徐々に注目され始めている調味料なんです！　実際に使ってみま 蒼蓮

今季トレンドとして注目されている柄のひとつであるストライプ柄。定番でもありますが、春から夏にかけてバリエーションが豊富になってくる柄のひとつでもありますよね！今回は、旬なだけで終わらせないストライプ柄のボトムスを使った大人コーデをご紹介♪大人っぽ＆スタイルアップに繋がる着こなしを、早速CHECKしていきましょう♪ miru_03