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もう薄着になる季節ですね。肌見せする季節なのにお腹が苦しい！恥ずかしくて腕が出せない！そんな方も少なくないのでは？ “ダイエット＝食べない”はもう古い。痩せるためには、しっかりと栄養を摂るのが重要なんです。今回は、1食300キロカロリー以下なのにボリュームしっかり、お腹いっぱい食べられる献立をご紹介します。最後に買い物リストを記載しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

軽やかさと女性らしさが合わさっているボブの髪型は、30代をはじめとする大人女性に支持が高い人気のヘアスタイルです。

インスタグラムなどを見ていると、とてもおしゃれなお家ばかりですよね。

老けて見える髪悩みの代表が「白髪」。毎回サロンで染めるとお金がかかるので、自宅でセルフケアしたいですよね。市販の「白髪染め（ヘアカラー）」はたくさんありますが、どれが一番キレイに染まって長持ちするのでしょうか？人気の23製品の中から「全体染めタイプ」と「部分染めタイプ」に分けて検証。おすすめ順にランキングを発表します！

最近、なんだか彼がそっけないと感じることはありませんか？　 無意識のうちに、「めんどくさい女」の仲間入りをしているのかも？  今回は未婚の社会人男性の皆さんに、正直めんどくさいなと思ってしまう女性の言動について詳しく聞いてみました。

「すっきりシンプル」インテリアは、見た目が美しいだけでなくメリットも多く人気。でもシンプル化することを意識するあまりに、大切なモノまで手放してしまっては後悔してしまいそう。今回は大切なモノを手放さず、すっきりと暮らすために心掛けたい収納アイデアをご紹介します。

カジュアルコーデの定番といえばやっぱりデニムパンツですよね。夏もデニムコーデをどんどん楽しみたいです。

そろそろサンダルが活躍する季節。サンダルに映えるフットネイルをして、もっとお洒落を楽しみませんか？今回は、セルフでできる夏のフットネイルのやり方をまとめてご紹介。大人っぽいデザインや夏らしいカラー、100均アイテムで作れるものなど色々なフットネイルをご紹介するので、ぜひお気に入りを探してみて♡