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こんにちは！学生時代から無印良品グッズを愛用し続けて15年以上！ヨムーノライターの相場一花です。

雪景色はキレイですが、通勤が憂鬱すぎて最悪ですよね……。しかも長靴なんて持ってないし困ったなというみなさんにおすすめしたいのが「スノーブーツ」。6足検証の結果、あのノースフェイスと同等の性能でお値段格安なすばらしい一足を見つけました。これでもう雪の日も安心です！

風水を使えばどんな運気も上げられる。身のまわりの小さなことからでOK！でもまじめに継続するのが大事です。有名風水師・李家幽竹先生が風水を使ったハックを悩める働く女性たちに授けてくれます。

ミネラルウォーターなどお水を飲むだけで痩せるというダイエット方法。そもそも人が一日に必要な水の摂取量はどのくらいなのか、食事から摂取される分は？ いつどのタイミングで飲むのがいいのか、水を飲むことと体脂肪との関係は？ 気になる方は必読です！

疲れが取れず、寝起きがツラい！それはもしかしたら、ほんの少しの睡眠不足が、借金のように蓄積されていく「睡眠負債」かも。「夜はリラックスできる動きで、副交感神経を優位にすると深い眠りを得られます。また血行を良くし体の深部体温を上げると、寝入りがスムーズに。」と語るのは明治薬科大学准教授の駒田陽子先生。就寝の１時間～１時間半前にリラックスヨガを行い、体をお休みモードに切り替えましょう。今回は「疲れを癒す」ポーズをご紹介します。

誕生日やクリスマスだけじゃなく、ちょっとしたタイミングでも、感謝の気持ちを示したい…。そんな時に贈りたい、高くなくても喜んでもらえるプチコスメギフトをご紹介します！