ライフスタイル

100人以上の睡眠改善に取り組んできたカリフォルニア大学・アリック教授が提唱しました。

プチプラをこよなく愛するwebライターの小林 ちかです。消耗品といえば100均ですが、ニトリも負けてはいません。ニトリは消耗品にも力を入れているので、100均以上にお買い得な商品がたくさん揃っています。今回は、ニトリで大人気！コスパ最強の消耗品3選をご紹介します。

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

季節は梅雨。ジメジメとして、雨に濡れて汚れやすく、おでかけには向かない時期です。それならおうちでまったり過ごして、読書を楽しみませんか。小説で全く違う世界に没頭したり、スキルアップできる本で学んだり、ライフスタイルを見直してみたり…本は自分の世界を広げることができます。今回は大人女子におすすめしたい本の特集です。

アーユルヴェーダの中で大切にされている考え方をシンプルに言うと、"体に毒を溜めない/毒を排出する"という『毒出し』。「大きな声ではちょっと言えない」「身近な存在の人には知られたくない」と言った悩み事を抱えていませんか？ 体調や心の悩み、人間関係やら恋愛、夫婦やパートナー間のあれこれまで、皆さまの悩ませている毒を溜めずに排出するべく、アーユルヴェーダアドバイザー/ヨガ講師の桑子麻衣子がアーユルヴェーダとヨガの智慧をベースにお悩みに答えます！

約28gの使いやすい軽量ボディ！ 思わず透かしたくなるトレンドのクリア素材のはさみ 『トウメイハサミ』5月下旬より発売

6月に入り、そろそろ今年も残り半分！年始に目標を決めた人、叶えたい夢を胸に誓った人もいるかもしれませんね。それぞれの進捗はさておき、ここで一度手帳を使って「時間」と向き合ってみませんか？手帳も便利なグッズも、かわいいデコ用シールも全て100円で揃えてみました。2023年後半戦を有意義に過ごすために、ぜひ手帳使いにトライしてみてください。

6月下旬に発売される付録付きの雑誌・ムックetc…をご紹介します。

「家事しなきゃって思うけどモチベーションが上がらないんです。どうしたら家事へのやる気が高まるでしょう？」あるパパさんからそんな質問を受けました。これはなかなか難しい質問です。なぜなら、家事モチベーションが高くてバリバリこなしてます！　って人は男女問わずレアな存在だと思うから。ではモチベーションが低くてもやれる人と、そうでない人の違いはいったい何なのでしょうか？

ホームセンターとして人気のカインズですが、商品がたくさんあるので、どの商品を買うべきなのか迷いますよね…。そこで、今回はカインズの「買ってよかったリスト」を大発表！カインズマニアさんが「買うべき！」「買ってよかった！」と太鼓判を押す、人気商品をご紹介します。

梅雨に入る前の貴重な晴れ間に、対策をとっておきましょう。