ライフスタイル

セクシーでキュートなヴィクトリアシークレットのランジェリーを纏うモデル達を『エンジェルズ』と呼び、その女性らしい引き締まったボディは全世界の女性の憧れ。そんな彼女達が推奨するエクササイズが簡単で効果てきめんだと世界中で大ヒットしているんです♡たった２分でエンジェルズボディになれちゃいますよ。

幸せを引き寄せるヒントは「口ぐせ」にありました。これを実践すれば、気持ちも前向きになり、自分のことも愛せるように。そして周囲からの印象も変わってきます。成功したい、幸せを手にしたいと思っている方は必見です！

あなたの人生は充実したものですか？どのくらい幸せですか？一度きりの人生をもっと幸せに過ごすには、無駄なことや無駄な習慣に時間を割いている暇はありません。今すぐやめたい悪い習慣を断ち切りましょう。

時間をかけずにパパッと彩り鮮やかな食卓を作れるスペインのバル料理。作業時間20分以内でお待たせせずに5品以上作ってしまうことも可能です。覚えておきたいレシピアイデアをご紹介します。

過ごしやすい秋。何か新しい事に挑戦したくなる人もいるのではないでしょうか。そんな時は資格試験に挑戦してみませんか？スキルアップに役に立つ資格を集めてみました。

最近誰かから「耳の痛い言葉」を言われたことはありますか？ キツイようで優しさに溢れる耳の痛い言葉は私たちの成長に欠かせない栄養素！ぜひ大人になった今だからこそ素直に聞けるそんな言葉の数々を心に刻んでみませんか？

いつも部屋が散らかっていてイライラ、土日にまとめて掃除をするから半日潰れちゃう…。そんなストレスを解消するために「朝の100秒掃除」を始めましょう！たった100秒で日々の暮らしが明るくなります♡

ムーミンの住むムーミン谷には、ムーミン一家をはじめ、楽しく素敵な仲間がいっぱい。今回は、体は小さいけれどとても素敵なハートを持つ「リトル・ミィ」の珠玉の言葉をご紹介します。

足首から太ももにかけて締まりの良い美しい脚は女性の憧れ。手に入れるには、お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉を鍛えることが必要です。3つのエクササイズなんて大変！でも、それが1つのポーズで叶うとしたら？美脚が叶うポーズを早速チェック！

自宅では仕事や勉強は集中できない…。そんな風に考えたことはありませんか？うまくポイントを抑えれば、仕事効率化を上げられるんです。在宅ワーク・会社から持ち帰った仕事・資格勉強など、スイスイはかどる秘訣をご紹介します♡

過ごしやすくなってきたこれからの時期は、週末ののんびり時間を利用してプチ片付けをはじめてみませんか？毎週少しずつはじめられる片付けは心と体をハッピーにしてくれる新習慣！ぜひおうちをピカピカにして気持ちのよい時間を過ごしちゃいましょう♡

女優エマ・ワトソンの生き方は、20代の女性を中心に高く支持されています。女優としての活躍にとどまらず、男女平等を訴える活動も積極的に行っている彼女の言葉から、心に響くメッセージをまとめてみました。女性なら誰もがぐっとくるはず。

いくら可愛いファッションでも、シワや毛玉がついていたら台無し！服のキレイな状態をキープするための、お手入れテクをご紹介します。

毎日の料理がラクになる裏技・ライフハックをご紹介します。時短で賢い知恵を身につければ、キッチンに立つのも楽しくなっちゃいますよ♡

英語は聞き取れるけど、話すのは苦手。でも、英語を話せたら…と思っている方♡ 英会話スクールに通う前に出来る事から始めませんか？日々簡単に英語日記を書き始めて英語を使う練習をしましょう！

毎日出番がない日のほうが珍しい電子レンジ。冷めた料理を温めたり、冷凍食品を解凍したりする以外にも、実は様々な使い方があるのをご存知ですか？今回は、知る人ぞ知る電子レンジの隠された6つの便利な裏技をご紹介します♡

もうすぐ親友の誕生日。何年も共に過ごしてきただけに、毎年の誕生祝いでほとんどのアイデアは出し尽くしてしまい悩み中、、、という方に。今年はちょっと変わったバースデイサプライズで、大好きな親友の素敵な笑顔を引き出してみませんか。

職場で順調にステップアップしていこうと思ったら、社内外のコミュニケーションが欠かせません。だけど言いたいことがあるのに思うように言葉が出てこない！そんなピンチを今すぐ救います。今日から使えるデキる女の言葉遣い10選をご紹介します♡

正しい言葉使いは自分自身を磨き、周囲の世界すら変えるパワーを持っています。美しい日本語を身に付けたい理由と、そのためのとっておきの方法をご紹介します。

どんなシチュエーションでもプレゼント選びは迷うもの。女友達や女性の上司など、お洒落な大人女子へのちょっとしたプレゼントに最適な3000円程度で買えるアイテムを選んでみました！