ライフスタイル

2019年もあと少し。

冬の寒さは身体を強張らせたり、心を落ち込ませたりします。症状が進行すると「ウィンターブルー」 と呼ばれる冬季うつ病を発症してしまうことも……。そうなる前に、簡単な対策をとっておきましょう。 そこで今回は、ウィンターブルー対策を4つご紹介します。身体と心をリラックスさせ、症状を軽減しながら冬を乗り越えましょう！

寒くなると暖房費・光熱費がかさみます。暖房費を節約して我慢するのは体にもよくありません。無理せずガス代や電気代を安く抑える鉄板ルールがあります。ぜひトライしてみてください。

冬風邪やインフルエンザが流行る季節も間近。今年の冬こそは、体調を崩したくないと思われてる方も多いのではないでしょうか。今回、食事面からしっかりと風邪対策を行いたい方のために、管理栄養士がランキング形式で、免疫力をあげる食材を紹介したいと思います。

ただいま、Amazonでは年に一度のお得なセール「サイバーマンデー」が開催中！ 本記事では、お得なセール商品のうちサンロクマル編集部が厳選した「本当に良いもの」だけを紹介します。今回はアナログな家電を超カンタンにスマホ操作できるアイテムをご紹介したいと思います！

お風呂場などの排水溝・排水口のお掃除方法をご紹介します。今回は、主にエコな重曹を使用した、排水溝・排水口掃除のやり方をレクチャーします。見るのも触るのもイヤな排水溝の掃除ですが、クリーミーな泡と重曹の研磨作用で、面白いように汚れが落ちます。

こだわりのアイテムを集めたオンラインストア「macaroni store」から、耐冷耐熱に優れているので調理や保存にも使えて、テーブルに出してもおしゃれに決まる「9°|U90」をご紹介します。

フライングタイガーの「マグカップ」がめちゃくちゃ優秀でした。雪だるまの形で、ゆるキャラ顔負けのゆるい表情がかわいい…。しかもフタ付きで、飲み物を最後までおいしく楽しめるんです。見た目も可愛いし、これで500円は安い。即買い決定。

職場で「めんどくさい人だな…」と思われる行動を、無自覚にやっていませんか？

仕事や恋愛、人生に悩むあの人を励ます「魔法の言葉」とは？　催眠心理療法士の浅田悠介さんが、本当に効果的な励ましの言葉5つを紹介します。

今週の住まい・暮らし記事ランキング 2019年12月13日付 （2019年11月29日〜2019年12月6日）

Francfranc（フランフラン）で見つけたティッシュケース「CASA TISSUE COVER（カーサティッシュカバー）」がすごく優秀でした。ティッシュ以外に、トイレットペーパーでも使えて便利。見た目がかわいいので、インテリアとしても◎値段は880円です。