ビューティ

みなさんこんにちは、huis（ゆい）です。メイクの悩みで多いのが眉メイク。皆さんも眉メイクを苦手に感じている方は多いのではないでしょうか？今回はダサ見え眉にならない、美人眉にするポイントをいくつかご紹介致します。

こんにちは！RENAです。みなさんは数色入ったアイシャドウパレットを使う時、いつも説明書通りの同じ塗り方になっていませんか？毎回全色使ってメイクする必要はないんです！今回は、1つのプチプラアイシャドウで垢抜ける4パターンの塗り方をご紹介していきたいと思います♡

コンビニコスメで圧倒的な人気を誇るParaDo（パラドゥ）は、ネイルアイテムが優秀なことでもおなじみ。使い切りサイズでトレンドカラーを楽しめるのが「ミニネイル」です。待望の春夏限定色として発売されたのは、ネーミングからしてかわいい多種多様な６色。記事の後半では、ミニネイルを使った“今から夏にかけてのおすすめアレンジ”もご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

プチプラコスメももちろん優秀だけれど、アラサー女子ならここぞという日のために、実力が確かなデパコスも揃えておきたいもの。今回はコスメマニアの筆者が、アラサー女子におすすめの実力派デパコスブランド『NARS』の中でも特におすすめのアイテムをご紹介します。

腸内の環境を整え、その状態を良好に保つ活動のことをいう腸活。最近になってよく耳にする人もいるかと思います。体の内側にある腸（バウエル：bowel）を整えると、代謝や免疫力もアップするといわれています。また、体内の環境も改善されることが分ってきたので注目をされています。そんなバウエルの健康維持のことが詳しく書かれた「バウエルダイエット　腸を整えて、ラクに痩せる！」（幻冬舎）の著者でもある石原新菜先生に、食事と腸の関係性について教えてもらいました。

デパコスといえば上質なアイテムが豊富ですが、どれを選べばいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、コスメ＆メイクライターの筆者が、実際に使ってみて感動した定番の名品をアイテム別でご紹介します。

ボディラインが気になるこの季節。ダイエット意識が高まる初夏は、「旬の野菜」を日々の食事にたっぷり取り入れましょう！低カロリーで、かさもあるので食べごたえも抜群な夏野菜。今回は「ダイエットにいい夏野菜」と選ぶときのポイント・効率的な食べ方のコツを、あんしん漢方の管理栄養士・小玉奈津実さんに伺いました。