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ダイエット中でもお腹いっぱい食べたくなるときがありますよね。我慢しすぎてストレスが溜まらないようにするためにも、太りにくい食べ物を取り入れて工夫してみましょう！今回は太りにくい食べ物について、管理栄養士が簡単にお伝えしますので、是非参考にしてみてください♪

「40代オススメおこもり美容」。美香さん、神崎恵さんのオススメ、美容賢者・読者さんのオススメに続き、今回は関西美容リーダーの八田真理子さん、高井直子さんにオススメの「おこもり美容アイテム」を教えて頂きました！2人のインスタ・ストーリーズを見て影響され、爆売れするアイテム続出!!

日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュの元美容部員、藤田あみです。日本人に多いといわれる奥二重。しかし今や二重アイテムも発展し、雑誌を見れば幅広二重のメイクばかり。「奥二重のお手本となるアイメイクをもっと知りたい！」という声に応えたく、今回は奥二重さんが垢抜ける、アイメイクを解説します。

メイクをしたあとにマスクをつけると、どうしてもマスクにファンデやリップが付いてしまいますよね。

30代になり、シミ・シワ・たるみが気になってきた…。スキンケアをしているのにどんどん症状が悪化してまう…。そのお肌の不調、女性ホルモンが関係しているかもしれません。 そこで今回は、女性ホルモンと美肌の関係について解説します。

自分に合う香水を見つけるのって中々難しいですよね。人によって香りの好みが分かれるので、特に友人にあげるものは悩みどころです。

元美容部員・コスメコンシェルジュの仲有美です。頑張り感がなく “垢抜け”て見えるこなれ顔って憧れますよね。マスクが当たり前の今なら、アイメイクを変えるだけで即“垢抜け”が叶います。今回は、使うだけでグッと垢抜ける秘密兵器的なプチプラコスメをランキング形式でご紹介します。

鮮やかな夏モードから、そろそろ落ち着いた雰囲気にシフトしていきたい気分。今からの時期は、フットネイルにもシックなカラーを彩るのがおすすめです。そこで今回は「パープルフットネイル」のオシャレデザインをピックアップしてみました。大人っぽく、ほんのり妖艶さも漂わせるパープルの淡い発色。足元をグッと落ち着かせて、女性らしさを強調してくれます。オシャレさんほど季節を先取りするのが上手。フットネイルから秋を始めてみませんか？

近頃は抜け感のあるナチュラルなメイクがトレンドですが、ナチュラルでありながらもパッチリしたデカ目に憧れている女性も多いはず。そこで今回はトレンド感を取り入れながら簡単にデカ目が叶うメイクレシピをご紹介していきます。

こんにちは！元ネイリストのヨムーノライターSAKIです！

疲れた日の帰宅後はどうしていますか？何もせずにバタンキューといきたいところですが、心と体が安らぐ時間を少しでも作って心身ともにリセットをし、気持ちよく眠るようにしましょう。

そのスモーキー感が大人っぽくて魅力的な「くすみカラーネイル」。今回は『くすみパープル』、『くすみグリーン』、『くすみブルー』の3種類のくすみカラーネイルを厳選してお届けいたします。くすみカラーはネイルデザインに落ち着き感のある印象を与えてくれるので、大人の女性にとっても相応しいデザインに仕上がります。同じカラーでもワントーン落ち着くだけで、控え目に見せることができるので、どんなシチュエーションでも使えるデザインが出来上がるはず！

眉メイクの必需品「アイブロウペンシル」。ですが、なかなか発色しなくて描きにくい、夕方には眉尻がなくなっている……などなかなか理想のものに出会えないという人は多いのではないでしょうか？ そこで今回は15製品を大検証し、高評価だったBESTペンシル3選をご紹介します！

ダイエットでは「極端な食事制限や激しい運動をやらなければやせない…。」と思っている方はいますよね。しかし、意外にもラクで簡単なダイエット方法の方が、成功率は高くなることがあると言われています。そこで今回は、1日1分のダイエット方法でもやせ体質を目指せる「1日1分ダイエット」の魅力をご紹介します。

ベーシックなネイルも凝ったトレンドデザインも、“今”映えるカラーでオシャレに彩りたいですよね。そこでおすすめなのが「グリーン」です。清々しい爽やかさがありつつ、落ち着いていて上品。特にくすみがかったグリーンは今から秋まで活用できるスタイリッシュな色味です。今回は、今まさに映えるグリーンのネイルデザインをピックアップしてみました。シンプルにまとうのもトレンドスタイルに取り入れるのも◎。オシャレな指先を叶えてくださいね♡

こんにちは！akieです。今回は定番ブラウンシャドウで、ナチュラルなのに美人見えする垢抜けアイメイクをご紹介します！プチプラコスメからデパコスまで、ブラウンシャドウ好きな私のオススメブラウンシャドウもご紹介します♡

少し前までは太眉が流行っていたのに、細めの平行眉が流行ったり、最近はアイブロウメイクの移り変わりがとても早いですね。また、アイブロウサロンやアートメイクなど、眉に特化したお店も増えてきています。今回は自宅で簡単にサロン帰りのような流行垢抜け眉になれる方法をご紹介します。