ビューティ

朝起きたら、何を飲んでいますか？　まず最初に口にするもの。 それが何かってけっこう大事ですよね。 ほんのちょっと手間かけて 飲んだ１杯が、１日の活力になることだってあるんです！

女性が「痩せたいパーツ」の中でも、ダントツなのが「下腹のぽっこりをどうにかしたい！」というお悩み。実はその原因は、内臓を支えているインナーマッスルの筋力の低下であることがほとんど。下腹ぽっこり解消のためのエクササイズを始める前に、まずはしっかりストレッチをするというのがポイント。今回は3つのストレッチをご紹介します。

元美容部員・コスメコンシェルジュの仲有美です。デパコス並みに優秀なエクセルから春の新作が発売されました！SNSでもすでにバズっていますよね。今回は、筆者が購入したエクセルの新作コスメをご紹介します。

パソコンやスマホの見過ぎで首こり、肩こりになっていませんか？首まわりの血流が悪くなると、首こりや肩こり、また顔のむくみの原因にもなります。血流がよくなる簡単な首のストレッチ方法を今日はご紹介します！

ピスタチオカラーの次に来ると言われている「くすみブルー」。

流行りのファッション、メイクをしてもなんだかパッとしない…。そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ついつい自分の元々の顔を原因にしたくなりますが、実はとても簡単なポイントを押さえるだけで一気に垢抜け顔になれます。今回はそんな垢抜けメイクのポイントをご紹介します。

夜食はダイエットに良くないと分かっていても、様々な理由で夜食をせざるを得ない方も多いと思います。今回、管理栄養士がそんな方にも安心なおすすめの夜食スープレシピを紹介したいと思います。

乾燥や肌あれ、ベタつきなど、大人の女性が抱える肌悩みは数えきれません。今回は、いつものドラッグストアや100均などで入手できる1000円以下の超プチプラ洗顔フォーム20製品を徹底比較。格安でも保湿力も洗浄力も備わった優秀な“コスパ最強の1本”を探すことに。人気製品を徹底比較した結果、おすすめ順にランキング形式で発表します！

気持ちが沈んだとき、明日は全力で乗り切りたいとき。そんな日の前夜は入浴が大事です。そして、そんなときの入浴のおともには、香りのよい入浴剤がぴったり！落ち着いた香り、元気の出る香りで癒されながら疲れを癒しましょう。 たくさんある入浴剤の中でも、香りの良さでおすすめなものをご紹介します。明日の仕事に、心地よい眠りに、上手に使い分けてくださいね。

美容ライターのあやのです。メイクの中でも、簡単に顔の印象をガラリと変えられるのがリップメイク。ですが今しているそのリップメイク、あなたの魅力を半減させていませんか？今回は、ブス見えしてしまうリップのNGメイク＆解決方法をご紹介します。

こんにちは！現役CAのRilaです。アイメイクは、メイクの仕上がりを決めると言っても過言ではないくらい大事なパーツ。今までたくさんのアイメイクアイテムを使ってみた筆者が、これさえあれば安心と感じた基本アイテムをご紹介したいと思います。マスクの時やオフィスメイクにも大活躍するので、ぜひご覧ください♡

外出自粛が続き、ストレスも感じるようになったという人も多いと思います。

管理栄養士も驚くほどの栄養価の高さを誇ると言われる「キウイ」は、便秘解消や美肌効果を期待できる優れたフルーツです。中でも、朝の食事にキウイをプラスして取り入れる「朝キウイダイエット」が、最近ブームとなっているそうですよ。そこで今回は、朝キウイダイエットのやり方やと、気になるダイエット効果についてご紹介していきます。

デパコスには憧れるけど値段がネックだったり、カウンターがなんとなく苦手だったり…。プチプラで良いものがあるなら手軽に試せる方が良いという方も多いですよね。そこで今回は、デパコス顔負けの優秀すぎるプチプラコスメを3つご紹介します！テスターが引き下げられている今だからこそ、是非スウォッチを参考にしていただけると嬉しいです。