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童顔で大人っぽく見られない……メイクで解消するには?幼く見られがちで、どうしてもコンプレックスに感じてしまうという方が多い”童顔さん”。「どうせ私なんて大人っぽくなれない……」とあきらめる前に、今のメイクを振り返ってみて!実は童顔さんには童顔さんにしかない魅力がたくさん。 童顔さんの魅力を最大限に引き出して、大人っぽく見せるメイクテクニックをご紹介します。
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管理栄養士が伝授!コンビニでの夕飯の選び方コンビニ食材というと、揚げ物や高カロリーな食べ物ばかりというイメージがありますが、近年のコンビニ食材は低カロリーで栄養バランスの良い商品も増えてきましたよね。これらを賢く使って夕食に取り入れれば、簡単に手軽なバランスの良い献立が完成します。
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みずみずしいツヤ肌を叶える! 人気のリキッドファンデーションおすすめ10選ビューティまとめ編集部
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恋するネイル♡『チーク×フラワー』で可憐な女の子を演出♡男性ウケを狙いたい場面では、ネイルも可憐なデザインで攻めましょう。おすすめはチークネイルとフラワー柄を組み合わせたデザイン。フラワー柄で女子っぽさをアピールしつつ、ポワッと色付いたチークネイルでほんのりセクシーな雰囲気を醸し出してみて。気になるお相手をドキッとさせられるかも♡ Itnail編集部
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機内の乾燥対策をCAに学ぶ!美肌を保つ3つの保湿機内でいつも潤い美肌をキープするCAの乾燥対策を3つお伝えします。飛行機の中は湿度が20%以下という究極の乾燥状態です。CAは機内でのケアから普段のケアまで乾燥対策には余念がありません。機内の乾燥対策を活かして、乾燥を乗り越えましょう!
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肩まわりの痛みをケア|運動不足からくるケガを防止する方法運動をする習慣がなかった人がポーズをとろうと頑張りすぎると、体に痛みが出たり、けがをしてしまうことも。運動に慣れない体を効果的に刺激する体操で、安全に気持ちよくヨガができる体をつくりましょう!今回は、肩まわりの痛みをケアする3つの方法をご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部
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化粧崩れゼロ&潤いチャージ♡支持率大のメイクキープスプレー6選夏の終わりも近づいていますが、まだまだ暑いですよね。すこし外を歩くだけでじんわりと顔が汗ばんでしまうことも…。また、9月になると乾燥で肌がカサつくときもありますよね。せっかく時間をかけたメイクなのに、崩れてしまうのはもったいない!そこでどんな日もストレスフリーに過ごせるように、おすすめのメイクキープスプレーを紹介します。
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これでダイエット中も安心♪ 糖質制限におすすめの食べ物と控えたい食べ物最近話題となっている糖質制限。ダイエットにはかなり有効だと耳にしますが、果たして何を制限すればいいんでしょうか? 糖質だから炭水化物? それ以外にも糖質の高い食べ物ってあるの? そんな疑問を解決していきます♪ 糖質制限におすすめの食べ物と控えたい食べ物をまとめてご紹介します。 camel6808
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つややかな果実カラーが色っぽい♡秋のディープカラーリップ5選この秋は果実のような深みのあるカラーのリップが豊作。ディープな色味は、秋のファッションにもぴったりです。ベリーカラーやカシスカラーなど、ディープな色味のリップ紹介します。
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魔法のしのばせ色! 下まぶたの“赤み”で好感度がぐんとアップ
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美指!丈夫!短爪OK!『アーモンドシェイプネイル』がいいとこだらけ♡さまざまなバリエーションがある、ネイルのフォルム。その中から今回は、アーモンドシェイプネイルにスポットを当ててみたいと思います。アーモンドシェイプネイルにはどのような魅力があるのか、さっそく見ていきましょう! Itnail編集部
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肌印象が格段にアップ! 最新フェイスパウダー19選[秋ベースアイテムBOOK2019]
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管理栄養士がリアルに食べる5つの「おやつ」を大公開!ダイエット中のおやつはNGと思っていませんか?実は、食べ方や食べるものによっては、おやつを食べる方がダイエットに成功しやすくなると言われています。そこで今回はおやつを効果的にとり入れる方法や管理栄養士が実際に食べているおやつをご紹介します。
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前屈が上達するヨガポーズの入り方|坐骨はどこを向いている?姿勢の要であり、エネルギーの通り道でもある背骨は、ヨガで一番といっていいほど重要な部位。背骨は脳からの指令を伝える中枢神経が通っており、土台である骨盤から柱のように伸びて、頭や肩甲骨を支える体の主柱でもあります。そんな背骨を上手に使うためには、「ポーズの入り方」が重要。体が本来持っている動きの機能と連動性を活かす「入り方」をヨガインストラクターの峯岸道子先生が教えてくれました。今回は前屈系のポーズ2つの入り方をご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部
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ゆめかわでロマンチック♪ピンクやブルーの入ったタイダイ柄ネイル特集「ゆめかわなネイルをしたいけど、サロンでどう伝えればいいか分からない」という人もいますよね。もしゆめかわにしたいなら、ピンクやブルーを入れてタイダイ柄にするのが一番です♡この記事では、ロマンチックなタイダイ柄をご紹介します。 Itnail編集部
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秋色のマストはブラウン♡セルフ用おすすめネイルカラー8選この秋大注目のカラーと言えば、ブラウン。既にファッションに取り入れている方も多いのではないでしょうか?ネイルにもブラウンに使えば、トレンド感のあるコーディネートが完成しますよ。早速、品番と共にこの秋おすすめのブラウンポリッシュをご紹介します!
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老化を進める原因は?健康な細胞作りは「生活の質」にある!美肌と健康を維持する上で共通するもの、それは「細胞」です。いつまでも若々しくいたい、綺麗でいたい、これらはすべて「生活の質」が大きく関係してきます。 一日でも早く老化を遅らせるための対処法を伝授します。
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[パンも食べたい!]低糖質パンがおすすめの5つの理由
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コンパクトなのに機能性よし!390円のヘアアイロンなかなかやりよる。
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テニスボール入り靴下、ぼっち座り……美テクの宝庫! 小林ひろ美さんのめぐらせ術