ビューティ

老廃物をろ過し、免疫機能を発揮するリンパマッサージ。ヨガの前にセルフケアとして行うと、体の力みが取れてポーズが深まりますよ！ ヨガジャーナル日本版編集部

くすみがかった淡いピンク色、「モーヴピンク」は秋冬のネイルにぜひ取り入れたいカラーです。ピンクネイルといえばモテネイルの王道。だけどこのモーヴピンク、くすみ感が甘さを控えているので同性からみても嫌みがないんです。異性からも同性からもウケがよく、何よりスモーキーな色味がオシャレ。どんなファッションともコーディネイトしやすい万能カラーでもあります。この秋、モーブピンクのネイルで指先からモテちゃいましょう♡ Itnail編集部

みなさん、LADITのミラーレスティントルージュはご存知ですか？鏡を見ずに2層でキマる、ひと塗りでとろける美発色比率のミラーレスルージュなんです♡今回は、そんな優秀ルージュを徹底レビュー！スウォッチ付きで全色の特徴を詳しくお届けします！

化粧下地と肌色補正（カラーコントロール）効果を兼ね備えた「CCクリーム」。ピンク・グリーン・パープルなど商品ごとに特徴が異なります。今回は、1本で美肌になれるCCクリームを探して、デパコス・プチプラ合わせて17本を徹底比較！ おすすめ順にランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

3週間でやせたい女子にオススメのダイエットがスクワットです。もちろん、確実にこの期間でやせられるという保証はありませんが、マジメに続けることができれば、それなりの効果が！ここではスクワットダイエットについてご紹介しましょう。

ベロアやファーなど秋には秋の可愛いサンダルがたくさん。秋のサンダルに合う、存在感たっぷりなお目立ちフットネイルデザインを集めました。色使いやパーツ、柄など秋のサンダルと相性が良い、お目立ちポイントは様々。ボルドーやべっ甲など秋ならではのカラーやメタリック、フィルムなどトレンド感満載のデザインなど10通りのデザインたちをピックアップしたので、お手持ちの秋サンダルにぴったりなデザインを探してみてくださいね。 Itnail編集部

クラスでよく行うけれど、あえて詳しい説明がされないこともあるポーズのポイントや体の動かし方をご紹介。実はあらゆる基礎となる大事な動きを網羅しているので、改めて確認してみましょう。今回は背骨まわりの筋肉がリラックスするプラサリタパードッターナーサナ。 ヨガジャーナル日本版編集部

最近雑誌などでもよく耳にする「パーソナルカラー」という言葉。一言で表すと「自分が似合う色の傾向」のことですが、これを意識するだけでその人が持つ魅力をさらに引き出すことができます。今回はイエローベース向け、ブルーベース向けの計2種類の秋のポイントメイクレシピをご紹介させていただきます。

くすみがちな肌に血色を足し、美しく見せてくれるチーク……まさかのプチプラで発見しました！今回はデパコス店員も大絶賛した、魅せる頬を実現してくれるチークをご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

特徴によって、自分に合うメイクは違うもの。地顔に合ったメイクで、大人っぽい顔から子供っぽい顔まで、それぞれの魅力を引き出すメイクを紹介します！

爪に花束をアートした、可憐で素敵な花束ネイル。お花の描き方や使用するパーツ、組み合わせるアートによって、色々なデザインを作ることができます。この記事では、セルフでもアートしやすい花束ネイルデザインをご紹介します。セルフアートやネイルデザイン選びの参考にしてくださいね！ Itnail編集部

ダイエットにおける憧れ、痩せの大食いになるにはどのような太らない方法があるのでしょうか。今回は、痩せの大食いになりたい方におくる、5つの裏技を紹介します！ 「食べてもすぐに燃焼＆排泄」をキーワードに、役立つ食事・運動・生活習慣を解説します。

フェイスパウダーで毛穴をカバーしようよすると、どうしても厚塗りに…。でも、ロレアルのフィニッシングパウダーなら、厚塗りにならずに毛穴カバーも美肌も手に入るんです！プロも認めたプチプラパウダーをご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部