ビューティ

美ネタ速報編集部

まだまだつま先を出す機会のある、秋口。ただ、真夏と比べると、セレクトするシューズの種類や色には変化がありますよね。せっかくならば、フットネイルもシューズに合わせて衣替えしておきたいところ。この記事では、秋におすすめのフットネイルカラーを、シューズタイプ別にご紹介します。この秋の足元のファッションの参考にしてくださいね！ Itnail編集部

運動をする習慣がなかった人がポーズをとろうと頑張りすぎると、体に痛みが出たり、けがをしてしまうことも。運動に慣れない体を効果的に刺激する体操で、安全に気持ちよくヨガができる体をつくりましょう！今回は、首と肩甲骨まわりの痛みを防ぐ2つの方法をご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部

化粧品、洋服、お菓子、DVD…今月発売されるNewアイテムをロカリ編集部がまとめました。発売日を先取りチェックして、気になるアイテムはお買い物リストに入れてくださいね♡

以前は体重が増えてもダイエットをしたらすぐ戻ったのに…食べる量を減らしても体重が減らない。とお悩みの皆さま！ 一時的に食べたいものを我慢するよりも、やせやすい習慣を一つずつ増やしていく方が時間はかかりますがリバウンドもありません。今日からできる簡単やせ習慣をご紹介します！

美肌になるための絶対条件である「保湿」。実際、保湿ってどんなケア？なにが必要？水分と油分のバランスが大切ですが、どうしたらいいの？そんな肌に関する美肌のすべてを徹底解説します。

色と質感を重ねて楽しめる4色のアイシャドウパレットに、この秋こなれ顔メイクになれる「フラワーバレッタ」が仲間入り！

エスニックネイルをはじめ、さまざまなネイルデザインに使えるフェザーパーツ。爪に乗せるだけでアートが完成するため、セルフネイラーさんの中にはフェザーパーツを活用している方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなフェザーパーツを使った素敵なネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

姿勢の要であり、エネルギーの通り道でもある背骨は、ヨガで一番といっていいほど重要な部位。背骨は脳からの指令を伝える中枢神経が通っており、土台である骨盤から柱のように伸びて、頭や肩甲骨を支える体の主柱でもあります。そんな背骨を上手に使うためには、「ポーズの入り方」が重要。体が本来持っている動きの機能と連動性を活かす「入り方」をヨガインストラクターの峯岸道子先生が教えてくれました。今回後屈系のポーズ２つの入り方をご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部

トレンドとも言える“こなれ顔”美人なメイクを、今からでも楽しんでみませんか？ kissのほお・唇・目もととマルチに使える「マルチチークス」に限定色が登場。

映画を観るときに欠かせないポップコーンですが、ちまたでポップコーンダイエットが話題なようです。低カロリーでヘルシーなポップコーンは正しい方法で食べてみるとダイエット効果が期待できるんです。アメリカでも大注目のポップコーン活用ダイエットを教えます。 saaya☺

未だ人気を獲得し続けるティント。落ちないことはもはや当たり前で、プラスアルファの機能が求められています。 そこで、今回は保湿力やプランプ効果のある落ちないティント5選を紹介します！

美容ライターの遠藤幸子です。顔の印象を大きく左右するアイブロウメイクには悩みがつきもの。色に関しても、眉毛の色と髪色は一緒でなくてはいけないと思っていませんか？実は、むしろ眉毛と髪の色の組み合わせを変えることで自分のイメージをコントロールできます。今回は美人度アップさせる眉毛の作り方をご紹介します。

もともとは糖尿病や肥満の治療法のひとつだった「糖質制限」。最近ではダイエット方法として注目を浴びています。しかし実際は糖質を極端に抑えるだけでは正しい糖質制限の方法とは言えません。今回は、糖質制限のデメリットとメリットをあげ、正しい糖質制限について解説していきたいと思います。 きく