ビューティ

パステルカラーのネイルをマット仕上げにすると…あら不思議、まるですりガラスの様にロマンチックなネイルデザインに大変身！すりガラスネイルは見た目もとっても涼し気で、春から初夏にかけての陽気にピッタリです。今回は、ピンク、パープル、イエロー、グリーン、ブルー系のパステルカラーを使ったすりガラスのようなネイルデザインをカラー別にご紹介いたします。太陽やライトなどの光に手をかざして眺めてみたくなるような、そんなうっとりとさせるキュートなデザインをお楽しみください。 Itnail編集部

その日のメイクや気分に合わせて、リップも使い分けたいですよね。いろんな色を揃えるために、できればプチプラで選びたいけれど、やっぱり気になるのがクオリティ。そこで今回は、プチプラコスメの実力に興味津々なデパコス美容部員さんと一緒に、大量のプチプラリップを一斉テスト！ベスト10をランキング形式でご紹介します。 360.life編集部／Test by LDK the Beauty編集部

ヨーグルトはダイエットにいいというイメージはありませんか。ヨーグルトには確かにダイエットにいい効果がありますが、食べ過ぎたり、間違った食べ方をすると太ってしまいます。今回は、栄養学とスポーツ科学を専門する筆者がダイエットにヨーグルトを取り入れる際に注意したいことを紹介していきます。

No.66 佐久間梨奈

新生活が始まる人もそうでない人も、何かとバタバタな春。時短や省スペースに効果的なマルチコスメを使って、スマートな生活を始めてみませんか？

暖かい季節になると気になるのはきれい色の存在です。きれい色だけで仕上げてももちろん素敵なのですが、大人の女性はもうすでに春にきれい色だけで作るネイルはお試し済みなのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが、くすみカラーのなかでもとりわけ人気の高いグレーとの合わせ技です。中間色のグレーはどんなカラーとも相性がいいのと、暗い色味が鮮やかなカラーを引き立ててくれるという嬉しい相乗効果も。そんなグレー×きれい色のコンビネーションが素敵なネイルデザインをご紹介いたします。 Itnail編集部

「ヨガスタジオでのレッスンがちょっと不安」というときは、まず、これらの基本ポーズを押さえておくと安心です。どれもクラスでよく登場するおなじみのアーサナで、ヨガで学ぶべき要素がぎっしりと詰まっています。モデルでヨガティーチャーの野沢和香さんに教わります。 ヨガジャーナル日本版編集部

ヤスシ先生に教わる、股関節の可動域を広げるアプローチ法。今回は、ハムストリング＆臀筋全体をストレッチするワークをご紹介。股関節が硬いことに悩むヨガ初心者必見です！ ヨガジャーナル日本版編集部

オフィスネイルというと、ベージュ系やピンク系のワンカラーネイルになりがちになってしまっていませんか！？今回は、オフィスネイルをバージョンアップさせてベージュとピンクのグラデーションネイルにしました。3色のグラデーションで大人可愛いオフィスネイルをご紹介します。

「正直、これで十分！」なんて声も聞かれるキャンドゥのスティックハイライトを知っていますか？リップクリームのような見た目の『MPジェムハイライター』は、100均コスメと侮れない使用感で話題を呼んでいるんです♡さっそく編集部でも気になる実力をチェックしてみました！今回は使用感レポをお届けします☆

「極楽鳥のポーズ」といえば、股関節の可動域が求められる上級アーサナ。かつては「股関節が頑固に硬かった」というヤスシ先生に教わったほぐしワークと合わせて、極楽鳥のポーズ完成までのプロセスを追います。憧れポーズにチャレンジ！ ヨガジャーナル日本版編集部

主婦セルフネイラーのもふです。まるで桜吹雪♪ダイソーで購入出来る桜ネイルシールと話題のジェネネイルをメインに使用した、春の定番、桜デザインのやり方をご紹介します！

大人気アイテムがまたまたキャンメイク から登場しました❤️限定品なので要チェックですよ☻ noanoah

フェイスカラーやアイライナーなど、マルチに使える単色アイシャドウをご紹介します。時短かつ省スペースな優等生アイテムは、コスメポーチのスタメンになること間違いなし♡

「ヒョウ柄はあくまでも秋冬向け。春夏はNG」と考えているなら、もったいないかも。配色さえ気をつければ、春夏でもかわいいヒョウ柄ネイルになりますよ。ポイントはとにかく明るい色をチョイスすること。この記事では、ヒョウ柄を春夏向けにアレンジするためのテクニックをご紹介します。 Itnail編集部

アーサナが美しかったり、ヨガ哲学への造詣が深かったり、ティーチングとともにその人柄も多くの人を惹きつける、人気ティーチャーたち。そんな彼らのヨガを育む、毎日の練習方法と暮らし方に迫ります。今回は、都内を拠点にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導するMAIKO KURATA先生をご紹介！ ヨガジャーナル日本版編集部

少しずつ暖かくなってくるこれからの季節は、ネイルも爽やかなデザインにチェンジしたいところですよね。そこでおすすめしたいのが、クリアベースにフラワーアートをプラスしたデザイン。可愛くて清楚なデザインは、普段使いのネイルとしてはもちろん、デートネイルにもピッタリですよ！ Itnail編集部

LINE公式ブロガーきゃのです。春といえばピンク！透け感のあるレース！手軽にできるアイテムがダイソーに登場していたので、お手軽＆ひと手間で煌くレースネイルをしてみました！レース模様が大胆になるほど大人の色気にもなるような気がしますが、今回は指先に少しあしらった、可愛いネイルデザインに仕上げました♡