ビューティ

資生堂のワンランク上の美しさを提案するメイクアップブランド「マキアージュ」から、憧れのオトナ鮮やかカラーを気軽に試せる『ルージュ　ミニ』が登場♡持ち運びに便利＆新しいカラーに挑戦しやすいミニサイズが嬉しすぎる新作です！3／21より数量限定で発売がスタートしているので、急いでチェックしてみてください☆

桜の開花発表が続々と報じられ、いよいよ本格的な春がやってきました。春に思い浮かぶ色といえばやっぱりピンク！という方も多いと思いますが、特に今年は数多くの雑誌でピンクのコスメが特集されています。今季はぜひ取り入れてみてください！

冬の間、厚手のニットやコートで隠せていたお腹周りのお肉が、薄着の季節になると気になってくるもの。そこで今回は、お腹のたるみや下腹のぽっこり対策におすすめのエクササイズを2つご紹介します。どちらも難しい動きはなく、1分程度でできるものなので、コツコツ行ってください。

No.61 片原恵麻

新学期は、先生や新しいママ友との出会いの季節です。できることなら、「○○ちゃんのママ、しっかりしてそうね」と思われたいもの。それには、ネイルデザインが肝心です。絶対失敗できない新学期は、落ち着いたモカカラーで、キチンとしたお母様を演じましょう♡ Itnail編集部

「私の体って、硬いの？　柔らかいの？」体の柔軟性を知るためにも硬さチェックを行い、体年齢を判定しましょう。体年齢が高い人は、整形外科医の井上留美子先生のアドバイスを参考に、体の硬さを引き起こす生活習慣を改め適度な運動を取り入れて。 ヨガジャーナル日本版編集部

皆さんは、ドット柄ネイルといわれるとどんな印象をお持ちですか？POPでガーリーなイメージを想像される方も多いのではないかと思います。しかし、実はドットのサイズ感や、合わせるカラーによってクールにもモードにも仕上げることができるんです。今回は、ガーリーな世界観のドット柄ネイルから、エッジの効いたクールなドット柄ネイルのデザインまで、幅広くお届けいたします。ポイント使いでも十分インパクトのある仕上がりになるドット柄ネイルの魅力をご堪能ください。 Itnail編集部

暖かい季節になり、肌の露出も増えてきましたが、貴方のボディの準備は万端ですか？そこで、おうちで気軽にトレーニングができると話題の宅トレインスタグラマーにクローズアップ！これで、貴方もスキマ時間に宅トレするだけで、きゅっと引き締まった美ボディが手に入りますよ！

ネイルデザインでも人気のフラワー柄。使う色や描く柄によってさまざまなデザインバリエーションが生まれますよね。そんなフラワーネイルの中から、今回はブラックラインでアートするデザインにスポットを当ててみたいと思います。普段使いしやすいデザインがたくさんありますので、次のネイルの参考にしてくださいね！ Itnail編集部

2019年5月21日（火）より資生堂のセルフメイクアップブランド「マジョリカ　マジョルカ」から、ディズニー映画『ふしぎの国のアリス』を描いたオリジナルデザインパッケージの新コスメが数量限定で発売されます！資生堂の新作発表会で、いち早く可愛すぎるコスメをチェックしてきたので、さっそくレポをお届けします♡

先日行われた資生堂の2019年春夏新作発表会にご招待頂き、michill編集部も参加してきました♪会場では、人気のシーブリーズコーナーで見逃せない新作アイテムを発見！今回は、そんな資生堂の新作お披露目会で見つけた絶対に使えるおすすめアイテムを紹介していきます♡

フェミニンで優しい雰囲気を持つピンクカラー。これにフラワーデザインを組み合わせると、女性らしく素敵なネイルが完成します。オフィスシーンからフォーマルシーンまで、さまざまな場面で大活躍してくれるモテピンク×フラワーネイル。どんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

髪のパサつき、抜け毛など女性の髪の悩みはつきません。美しい髪を維持していくために、ホルモンバランスを整え、頭皮の血行と柔軟性を高めていきましょう。 仁平美香

この春のトレンドはカラーメイク。でも鮮やかな色は毎日のメイクから浮いてしまって出番がない…という方もいるのではないでしょうか？今回は普段使いできる春の新作「馴染みカラー」のコスメをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

ネイリストのryoです。季節を問わず不動の人気のドット柄。ホログラムやドット棒で簡単にアート出来るのでセルフでも取り入れている方が多いですね。ただ、ドットだけだとかわいいイメージがあり、手元だけが浮いてしまいがち。そこで今回は、大人女子にも取り入れやすいおしゃれなドットネイルをご紹介します。

春になるとピンクやオレンジ、淡いカラーメイクをしたくなるので新しいアイテムが欲しくなりますよね。手が出しやすいプチプラアイテムで春メイクを楽しめるように、おすすめを紹介していきます！

猫背はダイエットの大敵だとご存知ですか？身体が前に下がることによりぽっこりお腹になってしまったり、代謝が低下して脂肪が燃えにくくなったりとデメリットばかり。そこでおすすめなのが今回ご紹介する「お腹のストレッチ」。お腹と一緒に腰も気持ち良くほぐせ、猫背の改善や腰痛の緩和にも効果が期待できます。

肩甲骨の機能が落ちている女性が増加しているそう。今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、肩甲骨周りを徹底的にほぐすストレッチと、肩のトレーニングを伝授していきます！猫背改善、肩こり解消、代謝向上、バストアップの効果が期待できますよ。

色の組み合わせや配合割合によって、様々なデザインバリエーションが生まれるマーブルネイル。今回は、春色を使ってアートするデザインに注目してみたいと思います。マーブルネイルはコツさえつかめばセルフでも簡単にアートできますので、セルフ派の皆様もぜひ参考にしてくださいね！ Itnail編集部