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上品な色づきで大人の女性から支持を集めている、コフレドールのネイルシリーズ。プチプラとは思えないリッチなネイルカラーで毎日ネイルを楽しみませんか？コフレドールネイルシリーズから、特に人気のカラーをご紹介します。

日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュの元美容部員、藤田あみです。女子アナといえば清楚で知的であり、誰からも愛されるイメージですよね。男性からモテるのはもちろん、母親世代やどの世代の女性からも好印象を持たれます。つまり、女子アナメイクこそ好感度がグッと上がるメイクなんです♡

春リップと言えば明るい色味を想像しますよね。ですが、今年はダークカラーもトレンドなんです。深みのある色味や、青みのあるミステリアスな色味など、よりニュアンスを楽しめるものがトレンド！今春に持っていたい「深みカラーリップ」をご紹介します♡

昨年新発売されて以来、大人気の【リンメル】のプチプラアイシャドウ《ショコラスイートアイズ ソフトマット》シリーズ。発売から1年経って待望の新色が追加されました！ noanoah

ネイリストのryoです。近年は複雑なデザインではなく、シンプルなワンカラーネイルがトレンドです。シンプルでこなれ感を演出するワンカラーネイル、今回は質感を変えたり、クラッシュホロ入りのポリッシュを重ねて雰囲気を変えたりと遊びを盛り込みました。ワンカラーネイルにひと手間加えて雰囲気を変えてみましょう。

まだまだ寒さが感じられる日々が続いていても、暦の上では春が近づいています！これからの時期には、春っぽさを取り入れたネイルデザインは必見ですよ。この記事では、2019年の春に注目したいトレンドカラーと、春ネイル定番のドライフラワーを組み合わせたネイルを紹介していきます♪お気に入りのデザインを見つけてください！ Itnail編集部

デザインバリエーション豊富な、レオパードネイル。今回は、大人女子の皆様におすすめしたい、セクシーなデザインに注目してみたいと思います。レオパード柄を描いて作る色っぽネイルにはどのようなデザインがあるのか、早速見ていきましょう！ Itnail編集部

いつも同じポーズでアライメントが崩れやすかったり、キープが辛かったりするのは、カギを握る筋肉が不足しているからかもしれません。そこを効率よく鍛えるトレーニングで、あなたの「できない」を克服。日本のみならずハワイでも支持される人気ヨガインストラクター、エドワーズ壽里先生に教えていただきました。今回のテーマは、太腿の筋力！ ヨガジャーナル日本版編集部

いつもと違うネイルにしたいなと思ったら、ダルメシアン柄にチャレンジしてみませんか？レオパードよりも控えめでアレンジしやすく、セルフでも意外と簡単に描くことができます。

アラサーになると肌悩みが増えるので、優秀なコスメが必須になります。そんなお悩み世代が大満足する絶品のプチプラコスメを選抜しました。みんなのメイク動画と共にチェックしていきましょう。

乾燥する季節は静電気も起きやすいですよね。静電気で髪がパチパチ、ボサボサになってしまいませんか？そんなお悩みを解消する方法をご紹介します。

この時期ならではのモチーフ、“雪の結晶”を使ったネイルは大人も取り入れやすく、クリスマスなどのイベントが終わっても春まで楽しむことができます。雪の結晶は手描きすることも可能ですが、ネイルシールなどで簡単にできます！今回はシールとパールなどのパーツを使って、大人カワイイ雪ネイルをご紹介します♪

ぷっくり、うるうるな質感が可愛いキルティングネイル。普段使いにはもちろん、デートシーンにも活用できるデザインですよね。この記事では、キルティング柄をアートした様々なネイルデザインをご紹介します。いつもはシンプルなデザインばかりという方も、たまには可愛い系のデザインにチャレンジしてみませんか？ Itnail編集部

PCやスマホ操作中、呼吸が浅くなっていませんか？ 頭痛や目の疲れは、浅い呼吸がクセになることで体内の酸素が不足し、血液中の酸素濃度が低下すると起こりやすくなるそう。「調息」（＝呼吸を調える）ポーズで呼吸を深めて。人気ヨガ講師の佐藤ゴウ先生がレクチャーしてくれました。 ヨガジャーナル日本版編集部

コスメコンシェルジュ、美容ライターの斎藤明子です。キャンメイクから発売されたパウダーチークスの新色アンティークローズと限定色シアーピーチが、旬顔のメークに欠かせない絶妙カラーだとSNSで話題！今回は、同じく限定のクラシックマットアイズと共に、それぞれのカラーの特徴とおすすめのメイク法を紹介します。

立位の前屈が苦手な人は要チェック。太腿裏をゆるめるには、その対になる筋肉を鍛えるのがポイントです。筋肉が持つ作用を利用すると、前屈が驚くほど簡単に。椅子を使った簡単なワーク、ぜひ試してみて。 ヨガジャーナル日本版編集部

今回ご紹介するのは、オフィスにもピッタリなシンプルデザインのネイルです。シンプルだけど、飽きのこないさりげないポイントデザインはどんなファッションにも合わせやすく、普段使いにバッチリ♪また、綺麗なフォルムも強調できるので、爪先がや指を綺麗に演出することができます。最近デザインネイルに飽きてきた方も、是非チャレンジしていただきたいネイルばかりです！それでは順番にご紹介していきます！ Itnail編集部

スマホやPC、普段の家事などで肩が固まり、少し重いと感じている人も多いのではないでしょうか。肩こりは放っておくと姿勢の歪みを招いたり、疲れやすくなったり、さらには「老い」を引き寄せてしまうと百害あって一利なし。肩がガチガチになってしまう前にほぐして、いつまでも美しい女性を目指しましょう。

爪の形はもちろん、指全体の印象まで左右する爪のフォルム。ロングネイルをする際にも、デザインだけでなくそのフォルムにもこだわっていきたいところですよね。この記事では、ロングネイルをする際におすすめの爪のフォルムを目的別にご紹介していきます。 Itnail編集部