ビューティ

100均ネイルを使った簡単セルフネイルをご提案しているアッキーです。今回は、人気のウォーターネイルシールを使用しフラワーネイルに挑戦しました。ウォーターネイルシールは薄くて貼った感がなく、見た目も美しく仕上がります。今回は、大人のかっこよさと女性の可愛らしさを兼ね備えたフラワーネイルをご紹介します。

顔の立体感をだすためやコンプレックス解消のために必要不可欠なのがハイライト。でもプチプラとデパコスではかなり値段の差があるし、何を買っていいか分からない方もいると思います。今回はコスメマニアの私が4種類のハイライトを詳しく比較するので、ぜひ参考にしてください！

いつも同じポーズでアライメントが崩れやすかったり、キープが辛かったりするのは、カギを握る筋肉が不足しているからかもしれません。そこを効率よく鍛えるトレーニングで、あなたの「できない」を克服。日本のみならずハワイでも支持される人気ヨガインストラクター、エドワーズ壽里先生に教えていただきました。今回のテーマは、体幹！ ヨガジャーナル日本版編集部

今年は乾燥が厳しく、ハンドクリームが手放せないですよね。ハンドクリームと言ってもかなり沢山の種類があり、何が良いか分からず、適当に選んでしまっている方も多いもの。そんな方は必見！みんながリピ買いしている「実力派ハンドクリーム」をピックアップしました♡

ランウェイで目をひいた春のトレンドメイク「ペールメイク」に注目が集まっています！モダンでクールなカラーの中で、究極のナチュラルさを引き出すアイテムをパーツ別にご紹介いたします。

美容ライターの遠藤幸子です。コスメに限りませんが、価格が高ければその商品のクオリティも高いとは決して言えません。そういう経験皆さんもありますよね。そこで注目したいのが、「コストパフォーマンス」。今回は筆者が、実際に使用し高いコスパを感じた「プチプラベースメイクコスメ」を3つご紹介します。

ダイソー新商品の、とっても可愛いピンクゴールドカラーのメイクブラシをご紹介します！！ sakura

「私も、透き通るような透明感が欲しい…！」誰だって、そう思いますよね。実は、簡単に透明感が手に入る方法があるんです！それは…ラベンダー系のコスメを使うこと♡今回はそのラベンダー系コスメの中でも比較的手軽に手に入れられるチークについてご紹介します！ラベンダーチークを使ってぜひ透明感をゲットしてくださいね♡

健康のため、スポーツのために必要な「筋肉」だけれど、ヨガにはどれほど大切なの？ 読者から寄せられたヨガと筋肉にまつわる素朴な疑問を、ふたりの先生にぶつけてみました！ 今回のテーマは、「筋肉とストレッチ」。使った部位ごとに、伸ばして筋肉をほぐしましょう。 ヨガジャーナル日本版編集部

バレンタインのデートには、いつもより“可愛さ”と“甘さ”をプラスしたいですよね。そこで今回は、大人の女性にぴったりな優秀＆人気のピンクコスメを10個ご紹介いたします。

チャクラのパワーを活用して、安らぎ、自信、喜びのなかで変化していくための7つのポーズを紹介。 KAT FOWLER

ハワイのヨガマガジン「Yoga HAWAII Magazine」人気記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信！ 軍服に身を包み、人々のために戦うハワイの兵士たち。彼らの中には、うつ、トラウマ、PTSD…様々なトラブルを抱えている人もいる。そんな兵士たちを救う「ヨガ」が、今注目を集めている。 Yoga HAWAII Magazine

りんご飴のウルつや質感を見事に表現したりんご飴ネイル。以前から存在しているデザインではありますが、最近また注目度が集まっているみたい。この記事では、りんご飴の基本デザインの解説からアレンジの種類までご紹介します♪あたたかく春を感じられるデザインなので、これからの季節にもオススメです！ Itnail編集部

自由が丘、たまプラーザ、そして石垣島で展開する人気スタジオ「クシャナヨガ」。主宰の長島千比呂先生が過ごす、石垣島でのヨガのある暮らしとは？ 憧れの島暮らしの様子をお届けする連載がスタート！ 第1回目は、刻々と移り変わる自然の美しさを最も教授できるヨガスポットや、島に伝わる言い伝えを教えていただきました。 長島千比呂

バレンタインが近づくと、ついついピンク系やハート系なデザインが気になり始めます。お遊びネイルを休日のみしかできない方も多いと思います。お遊びネイルでデカパーツを乗せてもまとまり感を持たせることで、うるさすぎなくて可愛く仕上がります♪ほんのひと工夫で簡単かつ、インパクトあるネイルの完成です！

春までに目指せウエスト−5cm！確実に痩せる「1Weekペタ腹エクサ」をご紹介します。あなたも理想のウエストラインをGETしましょう。

様々なアイテムに使われているレース柄。清楚で可憐なレース柄は、大人のエレガントネイルにもピッタリですよね。この記事では、レース柄をアートして作るエレガントなフレンチネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

年を重ねるごとに年々と変化していく胸元。気が付かないうちにバストの位置が下がってくる「老け胸」になっていませんか？いつまでも美しい形をキープするには「大胸筋」を鍛えるのが一番です。毎日少しずつエクササイズをして、ずっとキレイなバストを目指しましょう。

もうすぐホワイトデーですね。今年は、指輪風ネイルでさり気なくリングをおねだりしてはいかがでしょうか。この記事では、ネイルアートを指輪風にアレンジしたデザインをご紹介します。輝きも美しいデザインの数々は、今すぐ取り入れてみたくなること間違いなし！ Itnail編集部