幸せ

新しい年が始まり、心が落ち着かずネガティブな考えが先行してしまう、そんな時はゆっくりと読書をして過ごすのが一番です。そこで今回は、今年一年の目標や習慣などをキーワードに本を集めてみました。読書で学んだ考え方の"クセ"を日常生活の中に活かせれば、新たな発見や人との繋がりが生まれてくるかもしれません。ぜひゆっくり読んで、お気に入りの一冊を見つけてくださいね。

LOCARIがお届けするラジオ番組が好評配信中！元衆議院議員で現在はコメンテーターとしてもご活躍の金子恵美さんをお迎えして、LOCARI読者から届いたさまざまなお悩みに答えていただきます。

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は脳内で分泌される物質で、これが分泌されることで幸せを感じます。今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が、誰でも簡単に「セロトニン」を分泌させて、幸せ体質になれる方法を紹介していきます。

運気が上がれば幸せも掴めます。人生をちょっとした事で幸運体質に導く事が出来れば嬉しいですよね！今回は誰にでもすぐにできる幸せを掴むヒントをご紹介していきます。

「いいこと日記」って知っていますか？その名のとおり、その日にあったいいことを記録する日記です。日々のラッキーにもっと気づけるようになり、幸運体質になれますよ。早速始めてみましょう。

自分のことが好きですか？と聞かれて、迷わず「はい」と答えられますか？ハッピーな人生を送るうえで、自分を好きになることは必要不可欠なポイントです。今回は、自分を好きになるために大切な、セルフケアについてお伝えします。

忙しい日々の中で、つい忘れてしまいがちな「子供の頃の教え」を紹介します。多くの人が一度は言われたことがあるのではないでしょうか。人として大事にすべき根本的なことを思い出すかもしれません。

毎日忙しく気がつくといつの間にか1週間が過ぎていき、また月曜日が始まる。仕事に追われて頑張るのも良いけど、たまには焦らず急がずゆっくりとかけがえの無い日常を味わってみませんか？

幸せを感じられるようになる「魔法の言葉」をご紹介していきます。騙されたと思ってぜひ試してみてください。「幸せ」かどうかは、あなた自身が決めること。前向きな気持ちを持つことで、幸せを感じられるようになりますよ。

毎日を活き活きと過ごしている女性は、一体どんな生活をしているのでしょう。周囲にいる魅力的な女性を参考に、習慣や心がけをまとめてみました。当てはまるかどうか、ぜひチェックしてみてください。

新しい年が始まるにあたり、自分をもっと高めたいなら本を読んでみてはいかがでしょう。ここでは、ビジネス、美容、女性としての生き方を学べるような本をご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

新しい年が始まる今こそ、自分自身を変えるチャンスです。辞めるべきことを書き出した「やめることリスト」を作って、悪い習慣を絶ち、理想の自分になれるような良い習慣を始めましょう。将来のために今始めることが大切です。

今の生活を大切にするにしても、これから新しいことを始めるときも、一番大切なのは自分を信頼して好きでいてあげることではないでしょうか？ここではもっと人生を楽しむために取り入れておきたい、7つの習慣をご紹介します。