花粉症

内部に穴の空いた形状から、「先を見通す」縁起物といわれている「レンコン」。実は、花粉症などを和らげる効果があることでも知られているので、今の季節に取り入れたい食材の一つ。ぜひ、今夜のレシピにいかがですか？

花粉症の症状を、少しでも軽くしたい！　そのためには、いかに花粉が自分につかないようにするかを気をつけたいですよね。 洋服はもちろんのこと、メイク、そして髪の毛！　見落としがちな髪の毛は、花粉が毛にからまってしっかりと付着しやすいからこそ、この時期は花粉がつきにくいヘアスタイルを死守しましょう。 ヘアメイクアーティストchiho

花粉シーズンを通して、症状を抑えるには、花粉が飛び始める1週間前から、もしくは花粉を感じ始めた時点でスタートする「初期療法」が効果的です。しかし、初期療法のタイミングを逃してしまったら、通常の花粉症治療を行っていきます。花粉症の治療について、アレルギー専門医で花粉症に詳しいながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生に伺いました。 永倉 仁史

マスクが欠かせない花粉のシーズン。「集中力が続かない」「鼻呼吸が苦しくてヨガが楽しめない」そんな人もいるのではないでしょうか？各メディアでも毎年のように「〇〇が花粉症に効く！」「○○で花粉症を克服しました！」という情報が飛び交っています。反応が出てしまう人にとっては、つらい時期ですが、花粉シーズンでもいつも通りにヨガを楽しめるようにおすすめのポーズやアロマなど、ポイントをまとめてみました。 須藤玲子

スギ花粉が舞う季節になりました。くしゃみ、鼻水、鼻づまりに、目や肌のかゆみ……つらいですよね。それにしても、どうして毎年、毎年、同じように症状が出てくるのでしょうか。花粉症のしくみについて、アレルギー専門医で花粉症に詳しい、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生に伺いました。 永倉 仁史

国民病といっても過言ではない“花粉症”。今年の花粉飛散量は前年を大きく上回り、東京が4.26倍、群馬県は6.83倍だといわれています。実際にネット上でも、「鼻も目もかゆい。もう花粉症イヤだ！」「鼻詰まりで寝づらいし、寝れたと思っても喘息発作みたいになって夜中に起きちゃう」「仕事中何度もくしゃみを連発。目薬をさしても、すぐにかゆくなるのでキリがない」といった“花粉症被害者”が続出。そこで今回は、意外と知らない花粉症対策を解説していきましょう。“正しい”と思っていた対策が、じつは花粉症を悪化させる引き金になっているかも。

今年も、花粉症の季節がやってきました。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、あのつらい症状がまた始まるのか思うと、憂うつですよね。でも、今年こそは、花粉シーズンをラクに乗り切ってみませんか。カギは、花粉の飛散前から治療を行う――初期療法です。今年の花粉飛散開始時期は、例年どおり2月11～13日と予想されています。今からでも、間に合います！　花粉症に詳しいながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生に、花粉症の初期療法について伺いました。 永倉 仁史

季節性のアレルギー、世に言う「花粉症」は始まった？ヨガポーズで、ボーっとした頭と慢性的な鼻づまりを克服しよう。 Gwen Lawrence

今年の花粉の飛散量は、気象情報会社「ウェザーニュース」の予測によると、全国平均で2018年の３倍近くになるといいます。この大量飛散で花粉症にならないために、また花粉症の症状を少しでも和らげるために、効果があるといわれている今話題のスーパーフード「スピルリナ」について、『日本スーパーフード協会』の代表理事の勝山亜唯美さんにお話を伺ってきました。 勝山 亜唯美

ヨガ講師でアーユルヴェーダカウンセラーとしても活動するHIKARU先生に、アーユルヴェーダの知恵を借りて日々を心地よく過ごすヒントを教えていただきます。今回のテーマは「花粉症対策」。 HIKARU