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[管理栄養士が教える!]ストレス解消に役立つ食事の摂り方

いかがでしたか?毎日一生懸命生きている分、ストレスを感じることも多いですよね。ストレスに屈せず、うまく付き合っていけるように日常生活でも規則正しい生活とストレスに打ち勝つ食事を意識してみましょう。

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