炊飯器でほっくり芋のおかゆ
炊飯器に、具材を入れてスイッチを押すだけでOK！さつまいもとお米の甘みが美味しいおかゆです。
まとめ
いかがでしたか？おかゆダイエットは、ごはんを食べながらダイエットに成功できるダイエット方法です。しかし、ダイエットの基本は栄養バランスが整った食事をしっかり食べすことです。おかゆばかりに偏らないように、気をつけましょう！
炊飯器に、具材を入れてスイッチを押すだけでOK！さつまいもとお米の甘みが美味しいおかゆです。
いかがでしたか？おかゆダイエットは、ごはんを食べながらダイエットに成功できるダイエット方法です。しかし、ダイエットの基本は栄養バランスが整った食事をしっかり食べすことです。おかゆばかりに偏らないように、気をつけましょう！