夏バテ知らず！元気が出る「ねばねば丼」レシピ8選♡

納豆とツナ缶を混ぜてのせた、お財布にも優しいひと品です。アレンジとして、海苔の佃煮や梅干しを加えても美味しそうですよね。簡単に手早く済ませたい時や1人ランチにもぴったりです。

お肉の旨味とすりおろしたとろろを組み合わせた絶品レシピです。ちょっとお肉が食べたい、そんな時にも満たされますね。とろろが後味をすっきりしてくれます。

釜揚げオキアミにしらすのやわらかい食感とヘルシーなめかぶの最高タッグの丼ものです。包丁も火も使わないレシピなので、とっても簡単にできちゃいます！

暑い時や、食欲がないときにもさらっと食べることのできるので、夏バテ解消にも◎。ご飯を玄米にしたり、豆腐に代えたりするとヘルシーに食べることもできますよ。ぜひ、夏レシピの参考にしてはいかがでしょうか。