たった5分でシャープなフェイスラインに！ 女っぷりも上がる最強「小顔」メソッド

＜基本ポーズ＞耳の下のエラの部分の骨に、親指をひっかけるように当てます。残りの４本の指はまっすぐに伸ばします。

耳の下の「耳下腺リンパ節」のつまりを解消し、流れを促し、老廃物をきちんと排出するメソッド。頭皮や顔のコリを改善し、むくんだり、たるんだフェイスラインをすっきりと整える効果があります。

親指を軽く押しながら、口を大きく「あ」「い」を繰り返し、10回動かします。

＜基本ポーズ＞人さし指と中指をまっすぐに伸ばし、ジャンケンの「チョキ」の形にして、耳前に当てます。

耳の前と後ろをさするだけのカンタンメソッド。耳の前と後ろにはリフトアップのツボがあり、刺激をすることで、リンパを流れを整え、むくみもすっきり。緊張をほぐす働きもあり、スマホ疲れの目もぱっちりします。

耳の前からスタート。上から斜め下に指を動かし、次に耳後ろに指を当て、上から斜め下に動かします。耳を挟んでちょうど「Ｖ」の字なるように意識。10回繰り返します。

今回、３つのメソッドを村木さんにご紹介していただきました。全部行っても５分もかからないカンタンな動作です。オフィスでも家でも、いつでも、どこでも手軽に行うことができます。毎日の習慣にして、すっきりとした小顔をキープしましょう！

「スタイルＭ」では、頭皮からぐぐっと顔のたるみを引き上げる「頭筋膜リフト 村木スタイル 60分 ￥23,000」や、あごのゆがみを改善する「小顔DEあごキュッと 60分 ￥24,000」など、豊富な小顔メニューが揃っています。

カンタン小顔メソッドにプラスしたいのがスキンケア。肌をキュッと引き締め、ハリをもたらすことで、より小顔効果が発揮されます。おすすめの美容液やマッサージアイテムをご紹介。気になる人はぜひ試してみてください！