8.鶏と野菜の中華風たまご雑炊
疲れた胃腸を癒す中華風のたまご雑炊。優しい味わいなので食べ・飲み過ぎ＆体調不良の際にも大活躍します。ご飯は水にふやけてボリュームUPするため少ないご飯でも満腹感はバッチリ。具沢山で栄養も満点です。（調理時間：25分）
疲れた胃に優しい♪『鶏と野菜の中華風たまご雑炊』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.デトックスおかずスープ
お気に入り数は3,000以上！美味しく飲んでデトックスできる大人気スープ。野菜は冷蔵庫に余っているものやお好みの具材でアレンジしてOK。あなただけのオリジナルスープを作ってみましょう。内側から温まる極上の一品です。（調理時間：10分）
煮るだけ3分『切り干し大根の具沢山♡デトックスおかずスープ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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10.海苔巻きささみ
キュートな見た目が印象的な海苔巻きささみ。低カロリー＆高タンパクなささみを使用しているので肉料理ですがとってもヘルシー。筋トレ女子やダイエット中の方にもオススメの夜食レシピです。（調理時間：15分）
揚げずにヘルシー！海苔巻きささみ by kanna | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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