ご飯をチャーハンに変えて満足感アップ♪
ふりかけもご飯もおいしいけれど、チャーハンのお弁当もたまに作ってみませんか？チャーハンは冷凍保存もできるので、作っておけば忙しい朝にもピッタリです。野菜を多めに入れてあげても、チャーハンならお子さんも残さずに食べてくれそうです。
おかずはシンプルな味付けのチャーハンには、唐揚げやタレ付きのお肉や魚がおすすめです。ちょっと油が多めで味の濃いチャーハンは、付け合わせを野菜中心にしてヘルシーなお弁当にするなど工夫をしてみてください。
野菜やお肉など具沢山チャーハンなら、おかずなしでも簡単に作ることができる付け合わせだけでも見栄えは十分です！
