8.枝豆入り海老カツ
数あるエビの種類の中でも特にお手頃なバナメイエビ。そんなバナメイエビを使って海老カツを作ってみましょう。手作りのタルタルオーロラソースと絡めれば極上の美味しさに！冷凍で約3週間保存できるのでたくさん作ってお弁当のおかずに使い回してもGOOD。（調理時間：20分）
ぷりぷり♡『枝豆入り海老カツ』タルタルオーロラソース♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.新玉ねぎの甘辛肉巻き
これからが旬の新玉ねぎは高コスパ＆みずみずしさが魅力。そんな新玉ねぎを使ったガッツリ＆こってりな肉巻きおかずです。甘辛い味付けはメンズやお子様からも大好評。白ごはんもモリモリすすみます。（調理時間：15分）
ごはんが進む味付け！ジューシーな『新玉ねぎの甘辛肉巻き』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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10.鶏むね肉焼くだけ香味ダレ絡め
家族みんなから「おかわり」が飛び出すメチャ旨肉おかず。漬け込み不要＆フライパンで炒めるだけでOKなので、ヘトヘトな日も手間をかけることなく調理することができますよ。コスパ＆食べ応えもバッチリな肉料理をぜひお試しあれ。（調理時間：15分）
これは‼︎ごはんおかわり‼︎【鶏むね肉焼くだけ香味ダレ絡め】 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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11.豚バラと白菜の旨煮
味がしっかりと染みた旨味たっぷりの煮込みおかず。春雨や豚バラ肉など高コスパ食材で作れるのも魅力の一つ。そのままでも十分美味しいですが、白ごはんの上に乗せて丼風にしても絶品です。家族からも「また作って」とリクエストされること間違いなし♡（調理時間：15分）
甘辛味が人気♪豚バラと白菜の旨煮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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12.焼き鮭の和風きのこあんかけ
魚の中でも特に安く手に入る“鮭”を使用した絶品あんかけレシピ。香ばしい鮭×きのこたっぷりのあんの組み合わせはほっぺたが落ちる美味しさです。白ごはんはもちろんのことビールのおつまみにも最適です。（調理時間：15分）
ごはんに合う！『焼き鮭の和風きのこあんかけ』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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