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顔がみるみる小さくなる!chinamiさんの「小顔マッサージ動画」が大人気♡

顔は、むくみや老廃物が溜まると大きくなります。さらに顔全体のたるみにも繋がってしまうので、自分でこまめにケアしたいところ!そこで小顔になれると評判の、美容家chinamiさんの小顔マッサージ動画をたっぷりご紹介します。

2018年7月
美容

5.顔の中心を流す

時間が無い時は、顔の中心の老廃物に絞って流していきましょう。

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中指で口横のほうれい線を、上に向かってほぐします。さらに詰まりやすい鼻キワ〜鼻横〜目頭まで押し流しましょう。仕上げに頰骨の下を骨に沿って数カ所プッシュしたら、頬骨下に指を入れるように鼻キワから外に向かって流して終了です。

6.耳まわりを流す

メイク前にササッとできる、たるみ防止マッサージをご紹介します。

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リンパ節が流れている耳まわりを、小刻みに動かしながら刺激していきます。片側5分ずつ行う事で、頬のたるみがスッキリ!カッサローラーのほか、手を使ってもできる簡単マッサージなのが嬉しいですね。

7.頭皮マッサージ

①猫の手で後頭部アップ

顔と頭皮は繋がっているので、頭皮マッサージがリフトアップに効果的なんです。

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指を曲げて猫の手のようにして、後頭部〜耳に向かって人の字のように斜め下へマッサージします。表面をこするのではなく、頭皮&筋肉ごと動かすのがポイント!次に片手で、後頭部〜頭頂に向かってマッサージします。イタ気持ち良いくらいの力で行うのがコツですよ。

②こめかみから引き上げる

次はこめかみを引き上げるように円を描きます。

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その後5本指の腹で頭皮を揉み上げるように、頭頂に向かって円を描きながらマッサージ!最後は手のひら全体で髪をぎゅっと持って、皮膚ごと頭から離すように引っ張りましょう。

8.デコルテマッサージ

ラストは、顔からの老廃物が溜まりやすいデコルテもほぐしていきましょう。

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