ながらエクサを助けるグッズ
あらゆる運動をサポートしてくれる「ながらクッション」
あらゆる“ながら運動”をサポートしてくれるクッションです。クッションなのでソファに置いておけば、運動したいときすぐに手が届きます。
折り曲げると反発する構造がポイント。背中に置いて座り、上体を起こせば腹筋をサポートします。
両手で抱えるようにぐっと強く押すと、胸筋や背筋を鍛えられて、すらりとした上半身に。座りながら行えるので、ソファでテレビを見ながらでもトライできます。
太ももで挟むように使うと、脂肪がつきやすいぷにぷに内ももの運動にも。ほかにもいろんなエクササイズができ、ガイドブックもついています。
インテリアにもなじむ「バランスボール」
布製カバーでインテリアとしても部屋になじむバランスボール。椅子やソファ代わりに座りつつ、エクササイズにも使える、まさにながら運動グッズ。転がりにくく、持ち手があって運びやすいなど、使いやすさにもこだわっています。
デスクワークしながらエクサするクラゲイス
クラゲのような形をしている、その名もジェリーフィッシュチェア。丸みのあるシルエットがかわいいですね。実は弾力があり、バランスボールのように運動のサポートをしてくれます。テレワークしながらの運動にいかが？
ながらストレッチ＆マッサージに「フォームローラー」
寝ながら、座りながらのストレッチやマッサージにぴったりなフォームローラー。筋肉を覆っている“筋膜”のコリをほぐしてくれます。セルフマッサージでは手が届かないところも、このローラーなら全身をほぐせます。
日常生活で美バランス「スリッパ」
一本歯のスリッパなら、履いて日常生活するだけでトレーニングに！足指でぎゅっとつかみ、バランスを取るだけで、体幹や筋力を鍛えられます。まずは履いてバランス感覚を鍛えましょう。
慣れてきたら、家事をしたり歯を磨いたりと、スリッパを履きながら日常生活を送りましょう。暮らしながらいつでもトレーニングをしている状態に！
乗りながら「ぶるぶるマシン」
