調理時間10分以内！舌とお腹を満足させるヘルシースイーツレシピ16選

疲れた体と心を癒やしてくれるスイーツは、女性にとって日ごろの楽しみであり欠かせない存在です。でも、同じものばかり食べていては、さすがに飽きてしまいますよね。

そんな時は、身近な素材を使った簡単レシピでスイーツを作ってみませんか？フルーツやお豆腐、ヨーグルトなどヘルシーな素材を使ったレシピを集めてみました。リフレッシュも兼ねて楽しく調理してみてくださいね。

そのまま食べてもおいしいスイカですが、量が余った時にはラム酒やバニラアイスをミックスして、スイカジェラートはいかがですか？バニラアイス以外にも、好みのアイスを使って色んなテイストを楽しんでくださいね！

ふるふる食感が楽しいコーヒーゼリーは、食事のあとのお口直しにもぴったり！頂くときには、生クリームやミントなど、お好みでトッピングしてカフェ風にすれば気分もあがります♡

冷凍バナナと冷凍パイナップルを使って作る、その名も「ナイスクリーム」はフルーツの甘味を活かしたスイーツなので、栄養たっぷりな上にとってもヘルシーです。

見た目豪華なヨーグルトバークは、ギリシャヨーグルトにカットフルーツをのせて冷蔵庫で冷やすだけの、お手軽スイーツです。食べる時は割って重ねるとゴージャス感アップ！お好みでハチミツなどかけて召し上がれ。

いちごに牛乳、コーンスターチに砂糖。材料4つだけでできてしまうスイーツは、いちごのゴロゴロ食感を楽しんで♡牛乳を生クリームに変えると、濃厚な味わいになります。

どこか懐かしいミルク味のアイスバーは、牛乳とコンデンスミルクで作ります。アイスバー容器で作るとそのままいただけるので手軽です。ない時は製氷皿でアイスキューブにしていただくのもおすすめですよ。