アラサーからが分かれ道！体内年齢を若く保つ「Atsushi流♡細胞を老けさせない生活」

こちらはAtsushiさんの手作りスイーツ。スイカとココナッツミルクのシャーベットに、ブルーベリーとチアシードをトッピングしています。「食べたものが体を作る！　スイーツはNG！と我慢するのではなく、細胞がきれいになるようなものを選んで食べるのがポイント」

週に２〜３回は筋トレをするのがAtsushiさんの習慣。ジムでのパーソナルトレーニングのほか、宅トレ動画を見ながら自宅で行うこともあるそう。「筋肉に負荷をかけた運動をすると若返りホルモンが分泌されるので、やらなきゃ損！　重力に負けない、“いつでもどこでも脱げるボディ！”でいることが大事。恋のチャンスも逃さないですよ♡」とAtsushiさん。
「初心者は大きな筋肉を鍛えるのが近道。お尻のスクワットは結果が出やすいのでおすすめです」

肌老化を防ぐ毎日のケアは、顔もボディも抗酸化作用のあるオイルがマスト。植物の力が集まった天然のオイルで、若々しい肌に導きます。Atsushiさんは美に対するこだわりが極まり、自身でコスメを開発！　厳選した美肌＆アンチエイジング成分を自らの肌で何度も試し誕生した　「abotanical」というブランドで、全国のBiople by CosmeKitchenとオンラインストアで発売中。「abotanicalのオイルは分子がとても小さいので、お肌の奥にまで浸透しやすく、しわ、たるみ、くすみ、毛穴の開きなどの老化現象に効果が期待できますよ。オイルを塗ってからシートパックをするのがおすすめ！　僕は365日シートパック！　韓国に行って、１回200枚は買ってきます（笑）。美肌成分をふんだんに配合したabotanicalのオイルは、肌の内側から潤いモチッとツヤのある上質な肌に導いてくれます」

食べ物や天然の植物の力にこだわりつつ、最新の美容医療も取り入れるのがAtsushi流。「いいと聞いたものはすぐ取り入れて、自分の体で試します。プロの手を借りることも美への近道のひとつ。定期的に通っているのは、あおいクリニック銀座。ヘッドスパや小顔矯正なども頻繁に通っています」この飽くなき探究心と美に対するストイックな姿勢が、驚異の若返りボディを作る秘訣のようです。

毎日過ごす部屋が散らかっていては、日常のモチベーションも下がってしまいかねません。掃除の行き届いた気持ちのいい空間は、前向きな気持ちになれる場所。「掃除は開運につながると信じて、床の水拭きもしていますよ！」とAtsushiさん。

「花のパワーってすごいですよね。部屋に花を飾ると、空間がパーッと明るくなるよう。だから来客がなくても、自分のために花を飾るようにしています」とAtsushiさん。美しいものを見ることも美意識を高める行動のひとつ。

Atsushiさんは方位学を学んだ経験もあるのだそう。「吉方位を調べて、頻繁に旅行に行きます。その土地のものを食べて、温泉に浸かって、土地のパワーをもらうと気持ちもリフレッシュして、運気が上がる気がします」とのこと。忙しい日常のストレスを解消する方法、自分のモチベーションを高める術を持つことが、老けない心と体を作ることに作用しているようです。

モデルや女優さんなど美容に関心の高い仲間で集まると、女子トークが止まらないAtsushiさん。常にポジティブで人を喜ばせることが大好きなAtsushiさんの周りには、自然と人が集まります。サプライズでバースデーを祝ったり、自宅でホームパーティを開いてもてなしたりと、人を笑顔にすることで自身も笑顔になれるのだとか。