こんにちは、ヨムーノ編集部です。
菊池真由子先生の書籍もチェック
のべ1万人の栄養指導に携わってきた菊池先生。その活動の集大成として「食べながら健康的にやせるコツ」を紹介した『食べてやせる！おうちdeダイエット』『食べても食べても太らない法』（三笠書房）がベストセラーになっています。また、『免疫力を上げるコツ』『40歳からの健康ダイエット』（同文書院）も出版。今回紹介したダイエットのコツも解説されているので、ぜひチェックしてみてください。
【書籍情報】
書籍名：『食べてやせる！おうちdeダイエット』
発売元：三笠書房
価格：1,320円
