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[光の目覚まし]3万は高い!3000円時計でちゃんと起きられる?

ライフスタイル

変化の多い昨今、少しでも毎日を快適に過ごしたいものですね。そこで雑誌『MONOQLO』編集部が、クチコミだけではわからない“暮らしの最強アイテム”をご紹介。今回は、光で自然と目を覚ますことができる「光目覚まし時計」です。人気の3000円前後の格安モデルと3万円の高級機を比較しました。

ライフスタイルが変化することも多い近頃。そんななかでも、日々の暮らしはできるだけ気持ちよく過ごしたいものですよね。

そこで今回は「気分一新」をテーマに、暮らしを良くするさまざまなものを調査・検証しました。

たとえば朝の寝起きをよくしててくれる目覚まし時計に変えてみたり、ゴミ出しがサクッと片付く便利グッズを取り入れてみたり、ちょっとした道具を変えるだけで、気分も暮らしもガラっと変わります。

検証した全118点のアイテムの中からおすすめできる「暮らしに良いもの」をご紹介していきます。

今回は、アラームの爆音で強制的に起こされるのがツラい人は必見の光目覚まし時計です!

YouTubeやSNSでは有名人の朝のルーティン(朝の習慣)が紹介されて注目されています。朝の習慣を変えたいと思っている人におすすめしたいのが、光で起こしてくれる目覚まし時計です。

自律神経を刺激することなくスッキリ起きるためには、大音量よりも音や朝日のような光を徐々に増やしていく目覚ましを使うのがいいと言われています。

今回は「光目覚まし時計」の中でも3000~5000円程度の格安3製品をピックアップ。「照度」だけではなくアラームの「音量」をチェックしました。また、テレビで大ヒットした話題の高級光目覚まし時計と差も確かめてみました。

照度
めざまし時計の正面から30㎝の距離に照度計を設置して計測しました。

音量
照度と同じく、30㎝の距離に騒音計を設置して音量を調査しました。

※上記のテストは編集部と担当ライターが行いました。効果や感じ方につきましては使用状況や個人で差があります。

まずは格安の光目覚まし時計をおすすめ順に紹介します!

ETSHiP
光目覚まし時計
実勢価格:2899円
アラーム:6種類
音量:10段階調整

明るさ  :〇
音量   :〇
使いやすさ:〇

音量:77.3dB
照度:313.6ルクス

ETSHiP「光目覚まし時計」は、アラーム前から徐々にライトが灯り、起床時間には300ルクスを超えるライトで照らされ、自然と覚醒できます。もちろんアラームも鳴るので、安心できます。

実際に試してみたところ、アラームが鳴る前に光で起きることができました。

液晶が大きくて文字もみやすいです。

UENO-mono
光目覚まし時計
実勢価格:5480円
アラーム:5種類
音量:20段階調整

音量:85.5dB
照度:207.5ルクス

UENO-mono「光目覚まし時計」はコードレスタイプ。20段階で光がゆっくりと強くなっていき、アラーム時刻で最高輝度になります。

試してみたところ、照度が足りなかったのかアラーム音で起きました。

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