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[過緊張で眠れない人へ]心と体をほぐし脳をリラックスさせる「最高の休息法」

リストラティブヨガ

モデル...宮沢セイラさん
3歳からクラシックバレエを習い、乃木坂46のオープンニングメンバーとして活躍。現在はモデルをはじめ、RYT200を取得しヨガインストラクターとしても活動中。

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