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罪悪感ゼロ♡ダイエット中の呑兵衛さんを救う「糖質オフおつまみ」8選

レシピ
おつまみ副菜♪『しっとりささ身ときゅうりの梅塩こんぶ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/185840

⑤豚肉の梅大葉ロール串。

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豚ばら肉をくるりと巻いて焼き上げた肉系おつまみ。梅干しのみのシンプルな味付けで大葉の香りが良く、旨みたっぷりの豚肉を思い切り味わえます。糖質制限中の彼や旦那様にもおすすめのレシピ。

【居酒屋風おつまみ】男子ウケ抜群!豚肉の梅大葉ロール串。 by MARI(奥山 まり) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/374294

⑥旨うまねぎ塩チキン

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鶏もも肉と長ねぎで、箸が止まらないボリューム満点おつまみが作れます。にんにくとねぎがアクセントの旨塩味で、柔らかジューシーな焼き上がり。糖質オフビールに添えるとぐいぐい進みます。

10分でできる♪旨うまねぎ塩チキン by 熊橋麻実(くまみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/397714

⑦和カプレーゼ

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トマトとモッツァレラチーズにしらすをプラス。オリーブオイルとわさびポン酢醤油のドレッシングをさらっとかけた、和風カプレーゼのレシピです。日本酒にも良く合うユニークな糖質オフおつまみ。

こんなの食べたかった!*和カプレーゼ* by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/375892

⑧油揚げともやしのお好み風

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お財布ピンチのときにおすすめの絶品おつまみレシピ。糖質低めの油揚げともやしを使い、お好み焼き風に仕上げます。トッピングは、ソース控えめ・マヨ多めにすると糖質オフ効果アップ。

激安すぎ♡最高おつまみ!『油揚げともやしのお好み風』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394873
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