自分へのご褒美アイテムも用意したい
自分自身を癒すために、日常的に用意したり取れ入れたりしているものがあることが分かりました。
でも、本当に心底疲れてしまったときなど、ここぞという時に皆さんが用意している秘密の「ご褒美アイテム」もあるようです。
『月一でヘッドスパに。頑張った一か月の楽しみにしています』
『マカロンなどちょっと高めのスイーツはここぞのときに用意します』
『頑張ったときはゴディバのアイスを自分にだけ買っています』
『いつもよりいいワインで癒します』
『整体でボディメンテナンス』
『お気に入りの花屋さんで花を大人買い、家中に飾っています』
普段はお気に入りの常備アイテムや、お風呂やヨガなどお家でできることで上手に息抜きしていますが、ここぞのときにはちょっといいものを食べたり、セルフメンテナンスだけでなく施術を受けに行くなど自分に特別なご褒美も用意している方が多いようです。毎日頑張っている自分に特別なご褒美を計画しておくと日々の活力にもなりそうですよね。
本当に毎日お疲れ様です。
明日も頑張れるように、上手に自分を癒してあげて、疲れをリセットしちゃいましょう。
この記事が毎日頑張っている方の、自分へのリラックスタイムの過ごし方を考える参考になればうれしいです。
