⑤あと一品!に困ったら。簡単副菜で決まり♡
■豚丼とろーり温玉のせ
■なすと小松菜のお味噌汁
■バタポンなす
■オクラとじゃこの柚子胡椒和え
■フルーツ
メインが丼物だとちょっとした副菜に困ったりしがち。そんな時にオススメな簡単一品。“バタポンなす”や“オクラとじゃこの柚子胡椒和え”が、パパッと副菜に大活躍!
⑥相性抜群!しそ味噌チーズつくね
■桜えびごはん
■しそ味噌チーズつくね
■たまごと人参のお味噌汁
■いんげんとかまぼこのおかか和え
■冷や奴
■オレンジ
大葉とチーズの相性が抜群で美味しい“しそ味噌チーズつくね”。桜えびご飯も綺麗なピンク色がとても美味しそう!1.5合程のお米に、市販の乾燥桜えびをたっぷり半袋位入れ、白だし+みりんを少し入れて炊くだけだそう♡
⑦忙しい日には、パパッと丼もので♡
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■まぐろとめかぶのネバネバ丼
■豆腐とわかめのお味噌汁
■野菜たっぷり筑前煮
■小松菜とカニカマの磯和え
■りんごうさぎ
味付けはめんつゆだけ!簡単に出来ちゃう“まぐろとめかぶのネバネバ丼”。そしてレンチン簡単副菜“小松菜とカニカマの磯和え ”もあっという間!小松菜をチンしたら他の材料を混ぜるだけで、美味しい副菜が完成♡
⑧お魚メニューも楽して美味しく♡
■明太子ごはん
■寒ぶりとしめじの味噌マヨ焼き
■白菜ときのこの中華スープ
■もちもちいなり
■ほうれん草とかにかまの磯和え
材料と調味料を全て入れて、クッキングシートに包み蒸し焼きにした“寒ぶりとしめじの味噌マヨ焼き ”は、鮭とはまた違った美味しさ!冬に余りがちなお餅を使ったメニューも、とろーり柔らかい巾着がたまりません♡
⑨ぷりっぷりの海老チリマヨでご飯がすすむ♡
■ぷりぷり♡海老チリマヨ
■サラダ*ミニトマト
■もやしとかにかまの塩昆布和え
■豆腐と玉ねぎのお味噌汁
■グレープフルーツ
海老チリも海老マヨも好きなsuzuさんが2つを合体させた“ぷりぷり♡海老チリマヨ”。辛さもお好みで豆板醤で調整できて、ふわふわの炒り卵を敷けば彩りも良く相性もバッチリ!
⑩彩り◎なワンプレートディナー
■イタリアンチキンソテー
■薩摩芋とベーコンの胡麻マヨ和え
■コーンクリームスープ
■ミニデザートプレート
彩りも良く食欲をそそるイタリアンチキンソテー。ワンプレートにするとさらに豪華に見え!ちょっとした一品に“薩摩芋とベーコンの胡麻マヨ和え”もレンチンでお手軽レシピです♡