コスパ食材“鶏むね肉”を使い倒す！子供も喜ぶ「ガッツリ肉料理」12選

「野菜をしっかり食べたい」そんな日におすすめの具沢山サラダ。お肉や野菜がたっぷり入っていて、これ一品で栄養チャージが叶います。子供の箸が止まらなくなる、至福の一品です。（調理時間：15分）

衣づけ不要＆ノンフライで作れる、超お手軽チキンカツ。固くなりやすい鶏むね肉ですが、下味をつけてから調理することで柔らか食感に。作り方も簡単＆味もパーフェクトなので、ぜひお試しあれ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

外はサクサク＆中は肉汁たっぷりな、やみつき鶏天。青じそをINすることで、後味さっぱりに♡一度にたくさんの量を作ることができるので、食べ盛りの子供もモリモリ食べることができますよ。白ごはんとの相性も最高です。（調理時間：10分）

チーズのまろやかな味わいがアクセント。サクサク食感が楽しい、スティックチキンです。冷蔵＆冷凍で保存もできるため、作り置きおかずとしても重宝します。家族からも「おかわり」が止まらない、大絶賛レシピです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）