夏休みに重宝しまくり♡手抜き感ゼロ「かんたん炊き込みご飯」12選

梅干しと調味料を入れて炊くだけで、夏にぴったりの爽やかな炊き込みご飯が作れます。食欲が落ちているときでも食べやすいので、夏バテ気味のときの主食におすすめです。

ぷりぷりっと歯ごたえの良いタコが楽しめる韓国風の炊き込みご飯。ダシダ（中華だしでも可）やコチュジャン・麺つゆなどで調味し、タコの旨みが染みたご飯をがっつり美味しく堪能できます。

舞茸とツナと調味料を入れて炊くだけで、簡単に中華風の炊き込みご飯が作れます。包丁不要で、ぱぱっと仕込んでスイッチを押すだけ。お好みでごまを振っていただきます。

人参×えのき×ツナを組み合わせた、ほっとする味わいの炊き込みご飯。βカロテンや食物繊維がたっぷり摂れてヘルシー。腸内環境を整えながらビタミン類をきちんと補給できます。

お手頃価格で手に入る鯖の水煮缶を使って、美味しい炊き込みご飯が作れるレシピ。鯖缶・生姜チューブ・塩昆布を入れて炊くだけなのでとても簡単です。お好みで、青ねぎの小口切りを散らしてどうぞ。