サヨナラ、野菜不足！10分以内でパパッと作れる「時短×やみつきサラダ」12選

キャベツを1/8玉ペロリと完食できる、メチャうまレシピ。キャベツはレンジで加熱することで、柔らか食感＆カサが減って食べやすさもUP。ツナとごま油の濃厚な味わいがアクセントとなった、至福の一品です。（調理時間：5分）

コンロを一切使用しない、お手軽サラダ。栄養豊富な“トマト＆オクラ”をモリモリ食べられるので、野菜不足の方にもぴったりな一品です。さっぱりとした味わいで、お肉や魚料理との相性もバッチリ。（調理時間：10分）

コスパ抜群の“大根＆水菜”で作る、お財布に優しい一品。まるで居酒屋で出てくるようなコクウマな味付けに、誰もが虜になってしまうはず。生野菜が苦手な方もチャレンジしやすい、絶品サラダレシピです。（調理時間：5分）

忙しい日もサクッと3分で作れる、スピードメニュー。長芋のネバネバ＆水菜のシャキッとしたW食感が楽しい一品です。だし醤油のコクのある味わいもやみつきに。さっぱりとしたものが食べたいときにおすすめの絶品レシピです。（調理時間：3分）

食材はトマト1個のみ。金欠中も罪悪感なく作れる、コスパ最強レシピです。トマトをカットして調味料と和えるだけなので、面倒な工程は一切なし。思わず夢中になって食べてしまう、やみつきメニューです。（調理時間：3分）