グッタリ疲れた日を助ける！パパッと10分で完成「時短×満腹おかず」12選

口の中で旨味がじゅわ〜と広がる、やみつき春巻き。難易度の高い春巻きも、食材をくるっと巻き付けてそのまま揚げることで調理時間を短縮。青じその香りもやみつきになります。

「ご飯を作るのが面倒...」そんな日も安心。レンチンで作れるので、ヘトヘトな日も楽に調理することができますよ。野菜も魚もバランスよく食べられる、栄養満点のおかずです。

フライパン任せでさくっと完成。10分で“いただきます”が叶う、食べ応え満点の中華風春雨煮。つるんとした春雨と小松菜の組み合わせは、感動レベルの美味しさ♡お腹はもちろん、心もほっこり満たされる至福の一品です。

1日の疲れを吹き飛ばしてくれる、ガッツリ系オムレツ。お好み焼き風のこってりとした味付けは、白ごはんはもちろんのことビールとの相性もバッチリ。キムチのピリッとした辛さもアクセントとなっています。

ふわふわ＆シャキッのW食感が楽しい、絶品つくね。ポリ袋を上手に活用することで、包丁不要で作ることができます。10分で作ったとは思えない、ハイクオリティな一品です。