疲れた胃袋をじんわり癒す♡最短1分～10分で作れる「おつかれさま夜食」12選

家族や気の合う仲間とお酒を飲んだ後は、炭水化物が食べたくなる！そんな人には、体をやさしく癒してくれる「おつかれさま夜食」が超おすすめ。最短1分で簡単に作れる「あったか夜食レシピ」をご紹介します。

ご飯と卵とねぎを使って、わずか5分でおいしい中華風雑炊が作れます。肉類がなくても旨みたっぷり。飲んだ後のシメにはもちろん、寒い日のランチにもおすすめです。

飲んだ後に塩ラーメンを食べたくなる人におすすめのレシピ。あっさりした旨塩味で油を入れずに作れるので、とてもヘルシー。素麺を茹でる時間を入れても5分程度で出来上がります。お好みのトッピングでどうぞ。

お茶漬けでシメたいときは、梅と昆布入りのさっぱりしたお茶漬けにしてみませんか？梅干しと塩昆布と炒りごまがあれば1分程度で用意できます。すぐにシメの一杯を食べたいときにどうぞ。

飲んだ後にもう少し何か食べたい…というときにおすすめの麺料理。鶏もも肉とキャベツを旨塩スープでサッと煮て、うどんを加えれば出来上がり。体がぽかぽか温まる満足度100%のシメが食べられます。

お財布にも体にもやさしい具材を組み合わせてぱぱっと作れる、韓国風の春雨スープ。お鍋に全ての材料を入れて2～3分煮るだけで完成します。お好みで、炒りごま・ラー油・ごま油などを振ってどうぞ。

味噌ラーメン風のこってりした味わいの絶品スープ。おうちで本格的な味が再現できるので、ラーメン好きな人に出すと喜ばれます。中華麺の代わりにもやしをたっぷり入れてヘルシーに。食べ応えも満点です。

冷凍うどんと卵と調味料で、とてもおいしい卵うどんが作れるレシピ。ふんわり卵＆アツアツとろとろスープが体をやさしく癒してくれます。お好みで、鶏肉をプラスするのもおすすめ。