グッタリ疲れた日も大丈夫！パパッと10分で完成「時短×大満足おかず」12選

疲れた体に染み渡る、コクうま甘酢あん。野菜もお肉もバランスよく食べられるので、これ一品でしっかり栄養チャージできるはず。熱々の白ごはんの上にかけて、丼風に楽しんでもGOOD。子供も喜ぶ最強おかずです。

コスパ食材で作る、お財布に優しい炒め物おかず。お肉は下味冷凍も可能なので、隙間時間にストックしておけばさらに調理時間がスピードUP。野菜もたっぷり食べられる、栄養満点の一品です。

腹ペコキッズたちもモリモリ食べてくれる、ボリューム満点の一品。ガーリックの香りが食欲をそそり、ついつい夢中になって食べてしまう美味しさです。「ご飯を作る気力がない...」そんな日にも嬉しい、スピードメニューです。

コスパ食材“大根×豚ひき肉”で作る、絶品炒め物レシピ。火の通りにくい大根は、レンジで加熱することで調理時間を上手にカット。たったの10分で作れるのに、しっかり味も染みた旨味たっぷりの一品です。忙しい日の夕食にどうぞ。

つるんとした食感が楽しい、激うまチャプチェ。さっぱりとした味付けなので、最後まで飽きずに食べられるのも嬉しいポイント。冷蔵庫で2〜3日保存もできるので、作り置きおかずとしても重宝します。