パサついた髪に艶を復活！ 髪と頭皮のプロが教えるヘアケア法

＼週に２〜３回はマスクで集中ケア／

「艶のない髪の原因は、油分不足による乾燥が原因のことも。髪のパサつきが気になるときは、オイルパックをすると、劇的に髪の毛の質感がかわり髪の内側からにじみ出るような艶がよみがえります。やり方も簡単。ヘアオイルを乾いた髪にふんだんに使い、そのまま15分ほどタオルで巻いておくだけ。その後は通常通りシャンプーをしてください。私は、帰宅してからすぐにオイルをつけて、お風呂に入るまでの時間を利用してパックをしています。傷んだ髪が驚くほどしなやかに、まとまりがとてもよくなりおすすめです」(田村さん)

「近頃は、ドライヤーやアイロンも大風量なものや高温になるのを防いでダメージを軽減していくれるものなど優秀なアイテムが充実。毎日使うものだからこそ、取り入れることで髪は変わります。価格が少し高くても、使用頻度とパフォーマンスの高さを考えるとコスパ的にもいいですよね」(矢島さん)。「アイロンは手っ取り早く艶がつくれて、スタイリングもできてしまう最強アイテム。取り入れない手はありません」(田村さん)。

「しっかりケアをしていても効果がでないなら、原因は日頃の食生活にあるかもしれ ません。無理なダイエットが髪のはパサつきや細毛を招くことも。まずは3大美髪フードであるたんぱく質、ミネラル、発酵食品を積極的に取り入れてみて下さい。確実に艶髪へと変わっていくはずです」(田村さん)。「髪は健康のバロメーターともいわれています。まずはしっかりとした食生活、そして十分な睡眠。安定した日々があってこそ、美しい髪は育ちます」(浜中先生)

撮影／浜村菜月〈LOVABLE〉　ヘア＆メイク／RYO〈ROI〉 モデル／さくら（マキア公式ブロガー）　取材・文／轟木あずさ　企画・構成／有住美慧

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