お弁当＆朝ごはんにも◎ほっこり幸せ「おにぎり・サンドイッチ」12選

お弁当＆朝ごはんにも大活躍。ほっこり幸せ気分になれる、「おにぎり・サンドイッチ」レシピを大公開します。何度でもリピートしたくなるような、旨味たっぷりのレシピをピックアップしました。

美味しいおにぎり＆サンドイッチを作れば、1日のスタートやランチタイムが格上げされるはず。家族ウケも抜群なので、ぜひ作ってみてくださいね。

みんなが愛する“卵かけごはん”を、おにぎりにアレンジ。かつおの香ばしさがアクセントとなった、やみつきレシピです。ワンボウルでぱぱっと完成するので、忙しい朝にもぴったり。リピート確定の一品です。（調理時間：10分）

お弁当にも大活躍する、オイルおにぎり。ツナ缶はオイルごと使用することで、時間がたってもしっとり美味しさがキープ。梅干し＆青じそがアクセントとなった、さっぱりレシピです。（調理時間：10分）

一度食べると誰もが虜になる、韓国のおにぎり“チュモッパッ”。とびことたくあんの、プチプチ＆シャキッとした食感がアクセントとなっています。朝ごはんやお弁当はもちろんのこと、ビールのお供にも◎。（調理時間：10分）

ダイエット中の方にも嬉しい、ヘルシーなおにぎりレシピ。ご飯の代わりにオートミールを使用することで、糖質OFF＆カロリーを上手にカット。絶品なのはもちろんのこと、腸活も叶うスペシャルおにぎりです。（調理時間：5分）

子供からも「また食べたい」とリクエストが飛び出す、めちゃうまスパムむすび。ぱぱっと5分で作れるので、バタバタする朝もお手軽に作ることができますよ。ボリュームもバッチリ。（調理時間：5分）

明太マヨネーズのこってりとした味わいが魅力。表面をカリッと仕上げた、大人気焼きおにぎりです。食べ応えも満点なので、パワーチャージしたいときにもぴったり。子供のおやつ＆夜食にも大活躍します。（調理時間：15分）