オイスターソースで簡単おかず作り♡
あと1品欲しいときは、オイスターソースでおかずを作ってみませんか?少し入れるだけで味に深みが出るので、何でも美味しく仕上がります。早速レシピをチェックしてみましょう。
①きゅうりのオイスターソース和え
きゅうりと言えば漬物などさっぱり味のレシピが定番ですが、オイスターソースやガーリックパウダーなどで味を付けると満足感がアップします。炊きたてのご飯やお酒によく合う一品です。
②こんにゃくのオイスターソース炒め
炒めてからオイスターソースや豆板醤で味付けしたこんにゃくは、ピリ辛で旨みたっぷり。こんにゃくは低カロリーなので、ダイエット中にお腹を満たしたいときにもおすすめです。
③きのこのオイスターソース炒め
小麦粉をまぶしてから3種類のきのこを炒めると、パサつかずにふっくらと仕上がります。こちらのレシピで使う調味料はオイスターソースと酒だけですが、きのこに旨みがあるので物足りなさを感じさせません。
④小松菜と油揚げの味噌炒め
小松菜は味が染み込みにくいので、その独特の風味が気になる方も多いのではないでしょうか?味噌とオイスターソースでしっかりと味を付けてから旨みを吸った油揚げと合わせれば、クセが消えてまろやかになります。
⑤ローストパンプキンサラダ
黒コショウとオイスターソースで味付けをしたかぼちゃは自然な甘みとコクがあり、サラダの主役にぴったり。仕上げにレモンをかけるだけで十分に美味しいので、ドレッシングは必要ありません。
⑥ひき肉とパプリカのレタス巻き
ボリュームのあるおかずを追加したいときは、ひき肉のレタス巻きを作ってみませんか?オイスターソースで濃いめに味を付けたひき肉を包めば、たっぷりのレタスもペロリと食べられます。
⑦鶏ささみとピーマンの中華和え
鶏ささみとピーマンをオイスターソースなどで中華風に味付けしたおかずは、簡単なのに美味!食べごたえがあるのに脂肪分は少なく、ヘルシーなのも嬉しいです。