ぱぱっと最短５分で完成！「簡単夜ご飯」19選

仕事や家事で疲れた日も安心。ヘトヘトな日を助ける「簡単夜ごはん」をご紹介します。最短5分、最大15分でぱぱっと簡単に作れる、万能レシピをピックアップしました。

「ご飯を作る気力がない...」、「夜ご飯のメニューが決まらない…」そんなときも早く、簡単に作れるレシピは毎日の自炊をサポートしてくれるはず。

お肉たっぷりで子供ウケもバッチリなおかずや、ダイエット中にも嬉しいヘルシーな簡単おかず、一品で完結する丼やパスタまで簡単に手早く作れる夜ご飯レシピを豊富にご紹介します。

思わずかぶりつきたくなる肉巻きは、カブの旨味と豚バラの旨味を一緒に味わえる逸品です。カブは加熱することで旨味が凝縮され甘味がアップ！あっさりしたカブとこってりした豚バラをうまダレに絡めることで、味がまとまり、おかわり必須の美味しさです。ヘルシーにいただきたい人は豚バラをロース肉に代用しても◎。（調理時間：5分）

電子レンジを使って簡単5分！油を使わずヘルシーにいただけるよだれ豚です。重ねてチンするだけなので、お肉を包丁で切る手間がなく、楽に調理できます。生姜をたっぷり使っていますが、白ネギに代えることで、より本格的な味わいを楽しむことができます。ダイエット中の夜ご飯を簡単に作りたい人におすすめのレシピです。（調理時間：5分）

調理時間はたったの5分。帰宅後速攻“いただきます”が叶う、お助け焼肉レシピ。下味不要＆フライパン任せでOKなので、忙しい日も手間をかけずに作ることができますよ。美味しさ200点の焼肉を、ぜひお試しあれ。（調理時間：5分）

電子レンジで簡単に作れるだけでなく、すべて大さじ1の調味料配合な時短レシピです。春雨が旨味をしっかり吸い込んで、じゅわ〜と旨み口いっぱいに広がります。温かい白ご飯の上にかけて、タレが染み込む美味しさを楽しむのもおすすめ。（調理時間：5分）

にんにくの効いた甘辛ダレで豚こま肉を炒めたスタミナ丼です。山盛りご飯もペロッと食べられる、育ち盛りや男子が喜ぶガッツリ系どんぶり。豚こま肉をパパッと炒めて、合わせ調味料を絡めるだけ、5分で完成しちゃいます。（調理時間：5分）

お肉の旨みたっぷり！人気料理研究家りなてぃさんの考案の人気レシピ「ごちそう野菜炒め」は、あのお弁当屋さんの肉野菜炒めをイメージした一品です。食欲旺盛な子供も喜ぶ、ガッツリご飯をかきこんで食べたくなる味付けです。冷蔵で2〜3日保存できるので作り置きしてお弁当のおかずにも◎（調理時間：5分）