「ママおかわり！」子どもがハマる節約おかず16連発

ご飯が進むしっかり味の照り焼きチキンは、節約感ゼロの一品。甘酢でさっぱり感もあり、パクパクと手が止まりません。「また作ってね！」が聞ける、愛されおかずです。

パパっと10分で作れる、鶏むね肉ときのこのケチャップ炒めのレシピです。洋食屋さんを思わせる味付けで、和風おかずが続いたときのマンネリ打破に最適。コクと旨味があり、ご飯がすすみます。

とろとろ甘辛ダレがたまらない、こってり系のおかずレシピ。鶏むね肉にハチミツで下味をつけることで、しっとりコク旨な味わいを実現できます。食べ応え抜群で節約感ゼロです！

パワーチャージしたいときにぴったりな、鶏むね肉とニラの炒めものレシピです。もやしをたっぷり加えることで、さりげなくカサ増し。子どもも大好きな中華味の味わいで、もりもりご飯が進みます。

坦々風のピリ辛肉みそは、食べ過ぎ注意な美味しさ。歯ごたえの良いキャベツとタンパク質が摂れる卵を合わせることで、少量のお肉でも満足度大なおかずに仕上がります。「ご飯おかわり！」が聞けるはず♡

豚ひき肉、もやし、チーズがあれば、子どもが思わず笑顔になる餃子がつくれます。とろ～りとろけるチーズが幸せな味わい。包まずに作れるのも嬉しいポイントです。

コロッケは節約感ゼロで家族が喜ぶ定番おかず！ソース無しでも美味しく食べられるよう下味をしっかりつけるのが、飽きずにもりもり食べられるポイント。「料理上手なママ」の印象をゲット。