もう金欠なんて言わせない！“鶏むね肉”をフル活用「コスパ最強レシピ」12選

金欠ピンチの日も、これ一品で大満足。食べ盛りキッズもモリモリ食べてくれる、ボリューム満点のチキンカツ丼。梅ごはんにアレンジすることで、後味さっぱりな仕上がりに。ソースをたっぷりかけていただきましょう。（調理時間：20分）

腹ペコの家族もモリモリ食べてくれる、コクうま丼。ケチャップベースの優しい味わいで、1日の終わりに食べればほっこり癒されるはず。夕食のメイン料理はもちろんのこと、お弁当にも大活躍します。コストパフォーマンスも200点！（調理時間：15分）

外はサクサク、中は肉汁ジュワッ。家族で争奪戦になる、メチャうまとり天。お財布に優しい食材＆調味料で作れるため、給料日前や金欠ピンチの日も安心。ガッツリ食べたいときに役立つ、満腹揚げ物レシピです。（調理時間：10分※下味を漬けて置く時間を除く）

お得な“鶏むね肉”を豪快に揚げた、ジューシーな唐揚げ。外はカリカリ＆中は柔らか食感で、一口食べるだけでやみつきになります。ジャンキーな味わいに、子供も大人も虜になってしまうはず。リピート間違いなしの、家族ウケレシピです。（調理時間：20分）

一人前100円以下。野菜もお肉もバランスよく食べられる、節約＆栄養満点サラダ。お得な鶏むね肉が丸々1枚入っているので、サラダですが食べ応え満点。野菜不足を解消したいときも役立ちます。（調理時間：10分）

コンビニのサラダチキンを再現。暖かくなる季節もさっぱり食べられる、激うまレシピ。サラダやサンドイッチの具材としてもアレンジ可能。コスパも良く、さまざまな料理で楽しめる万能な一品です。（調理時間：10分）