もう金欠なんて言わせない！“鶏むね肉”をフル活用「コスパ最強レシピ」12選

「金欠ピンチ...」そう悩んでいる方必見。こちらでは格安食材“鶏むね肉”をフル活用した、「コスパ最強レシピ」をご紹介します。日々の食事をカットすることで、家計が苦しい時もラクラク乗り越えられるはず。

大容量の鶏むね肉を購入した際も、こちらのレシピを活用すればマンネリ化せずに楽しむことができますよ。節約＆絶品が揃った鶏むね肉レシピを、ぜひフル活用してみましょう。

子供からの“おかわり”が止まらない、ボリューム満点のてりたま。濃厚な味わいの鶏むね肉は、温泉卵と絡めることで悶絶級の旨さに変身。もちろんコスパも文句なし。（調理時間：10分）

レモンのフレッシュな香りが口の中で広がる、さっぱり鶏むね肉レシピ。面倒な工程は一切ないため、隙間時間にぱぱっと作ることができますよ。ヘルシーで高コスパな、万能炒め物料理です。（調理時間：10分）

お腹いっぱいに食べたいときはコレ。食べ応え満点の、やみつき回鍋肉。フライパン任せであっという間に完成するため、バタバタする日の夕食に大活躍します。ピリッとした辛さもやみつきに。（調理時間：10分）

ビールのおつまみにも◎。一口食べると箸が止まらなくなる、やみつきメニュー。鶏むね肉に特製の塩だれを絡めることで、美味しさ倍増。ボリューム＆コスパも文句なしの、一押し鶏むね肉レシピです。（調理時間：10分）

お腹スッキリも叶う、ヘルシーな豆腐ナゲット。ダイエット＆コスパ食材である“鶏むね肉＆豆腐”をフル活用することで、カロリーも食費も上手にカット。ふんわり食感もやみつきになります。（調理時間：20分）

ダイエット中でも罪悪感ゼロ。美味しい＆ヘルシーの二拍子が揃った、絶品つくねです。焼肉のタレベースのガツンとした味付け＆もっちり食感がやみつきに。作り置き＆お弁当のおかずにもどうぞ。（調理時間：10分）